продолжаем худеть стройнеть. Предыдущий конкурс -очень хорошая мотивация, но хочется то еще )))), а до желаемых параметров надо -кг 5-7 (8-10 это идеал). Пока стремимся не к идеалу, а к желаемым результатам
Ну вот конкурс закончился и с чем мы пришли к финишу....
В общем результатами довольна, конечно можно было бы и лучше, но..... в итоге имеем:
Возраст 31 (пока 
)уже 32
Рост 168 (надеюсь таковым и останется) остался прежним 168
вес 60-57 (-3)
От-74-69 (-5)
ОБ-99-93 (-6)
ОН-56-53 (-3)
Опод Гр -75-72 (-3)
Основная задача подобрать живот, да и мышцы конечно привести в тонус. Худеться будет в домашних условиях, т.к. спортзалы и фитнес центры сейчас не для меня
а самое главное 23 мая у дочи выпускной и я прикупила (себе в награду) себе замечательное платье 42!!!! размера. я рада!!!!))))))))))
особо сидеть на диете не получилось но старалась придерживаться подобию -60
Просто сами до себя наверное докапываемся, нам тоже надо сразу -5 кг, вот тогда обрадуемся
После рождения первых детей я ничего особенного не делала, а через 6 месяце вес приходил в норму сам собой. А теперь!!! Перед родами объем живота был 115 см, сейчас 80 и ни туда ни сюда! ХЭЛП!!!
мне еще до иедала.... огого.... эх... пошла худеть дальше)))
