Ой, девочки...не люблю я углеводные дни...до колик в желудке...просто жуть как не люблю...благо, завтра-послезавтра - разгрузочные, намного легче углеводных...
Итак,
Завтрак: 2 киви+чай зеленый
Обед: салат из свежей капусты+грейпфрут
Полдник: снова грейпфрут+киви
Ужин: салат из морковки и свеклы с часноком и оливковым маслом+3 куска хлеба, именно три....
Бодифлекса не было...не было сил, и поздно домой вернулась
На весах все те же 65...стоит...не движется...а это все мои грешки, это все пробы готовок для мужа и сыночка, вот они, мои малюсенькие шоколадные конфетки на работе, ну, хоть одна...вот он мед, не полчайной ложечки, а две...вот она, колбаска, изюм, и финики...во время диеты...
Что тут удивляться???
Клянусь...отныне все по плану
Бессовестная я...
не расчитывала так долго на работе задерживаться...вот так и получилось)))всухомятку)))