Английская диета: день восьмой_отчет

Вчера был белочек)))я так люблю такие деньки)))Сытно, вкусно и полезно, а, главное, желудок молчит)))

Завтрак: кофе с молоком+крисп цельнозерновый с медом

Обед: отварная рыба на бульйоне

Полдник: сыр косичка +2 кусочка колбаски

Ужин: чай с сыром и медом

На протяжении дня снова чай, кофе, и скажу честно, грешки...1 шоколадная конфетка и немножечко изюма...это все работа...видимо, слишком умственная, что организм требует глюкозы и в таком виде)))

Сегодня фрукты и овощи...ух, не люблю я такие дни...голодаю)))

Бодифлекс-20 минут

Самое главное -что мои старания очень даже заметны невооруженным глазом окружающим)))А ЭТО ТАК РАДУЕТ)))

P.S.

ХОЧУ ТАКОЙ ВОТ БЫТЬ...