Вот решила поинтересоваться,узнать...Многие ли вообще от сладкого отказались (хоть и до 12 можно), или всё же есть те,кто его едят и худеют также???? Спасибо за ответы!!!!
Москва
я стараюсь его все-таки совсем не есть. Даже чай без сахара пью, даже печенье лопать перестала :( Очень уж хочется эти сложные 2 кг сбросить, но не получается пока
0
18.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
ВСЕГО 2 КГ???????? Круто!!!!!! Надо тож от сладкого отказаться)))))
0
18.03.2010
Ответить
Москва
угу
до этого 2 сбросила за неделю, но какой ценой!!! никакой картошки вообще ни в каком виде (ну только если в супе), сладкого не ела, чай тож без сахара (пила зеленый и из корицы), белый хлеб по-минимуму. Соответсвенно без печенья, булочек, и пр. Майонеза тоже поменьше.
0
18.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Я три дня сижу на системе и минус 1 кг)))))) Тоже в эти дни картошки не ела,майонеза НИ НИ,только вот пока от сладкого не отказалась,утром чуток себе позволяю!!! Да и чай я пью в основном зеленый без сахара,только утром кофеек с молочком и сахарком)))
0
18.03.2010
Ответить
Москва
ну если только в таком виде, то не думаю, что 1 чашка кофе с сахаром может сильно повлиять
мне вот тяжело от бананов отказаться или вечером муж газировки принесет и я срываюсь :(
0
18.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
не поверишь,я тоже обожаю бананы,но на удивление ни одного за три дня,хотя дома они постоянно,т.к.сынок тоже их любитель)))
0
18.03.2010
Ответить
Москва
и у меня они дома по этому поводу водятся. А так бы из-за соблазна не стала б их покупать :))))
0
18.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
ну ничего я думаю,мы и так молодцы,много ограничений выдерживаем,поэтому бананы можно пережить,так же как шоколад - продукты,повышающие настроение:))))
0
18.03.2010
Ответить
Холон
Я себе позволяю есть каждое утро , то шикаладку, тортик, печеньку схвачу, вафельку. вообщес всякой разной сладкой еды.вот уже как десять месяцев на системе, похудела на 20 кг. так что можно есть хоть целый торт как пишет автор системы. удачи.
0
24.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо!!! А то я уж начала думать.что смысл в таком похудении,утром на весах минус,после 12 плюс:((( Так и будут весы туда сюда...А оказывается нет:))) Это радует!!! вы молодец,20 кг - супер результат!!!
0
24.03.2010
Ответить
Холон
Большое спосибо, стораюсь. Хочу своё тело до ума довисти, мне ещё долго и упорно идти к своей цели. а вам в начинаний много терпение, так как в системе много всего нового открываеться человеку.
0
24.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо большое,я даже не думала,что так легко втянусь и будет настолько нравиться!!!
0
24.03.2010
Ответить
Холон
Дааааа, система это токая вещь что как втянещься то и бросать не захочещь. Я про систему узнала в 2009 в апреле, в мае уже перешла на неё. Теперь я без системы уже не могу, если бы знала раньше то давно бы на неё перешла.Настолько привыкла что когда бывает из редка ем на какой то вечеринки или свадьбы, то мой желудок просто не принемает вечернию пищю.А самое лавное что мне нравиться в системе что тут килограммы уходят навсегда. Знаещь Лен я в таком весе как на сегоднешний день была 11 лет тому назад. и поэтому для меня это уже рекорд.
0
25.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Согласна с вами!!! Я всего неделю на системе,а уже так втянулась,что и не представляю,как раньше больше ела или могла после 18-00 кушать...Желудок сократился,принимает только то,что даем,не более...А вы молодец,повторюсь,удачи вам и дальше,только теперь уже в этом легком пути...Тяжелое позади!!!))))
0
25.03.2010
Ответить
Волгоград
Я когда худела пару лет назад, не знала о системе - 60 и о том, что можно до 12-00 есть все, и в том числе сладкое,поэтому вообще от него отказалась. Где-то через недельку-другую у меня начался такой страшный сахарный голод, что просто кружилась голова при виде всяких вкусностей, хотя я никогда не была сладкоежкой и к сладкому в принципе была всегда равнодушна. Потом где-то я вычитала, что можно есть мед, так вот я покупала 1кг меда и съедала его за неделю!!! Ела когда хотела, и утром,и в обед и даже вечером ложками.))) И все-равно продолжала худеть!
0
18.03.2010
Ответить
Москва
это все хорошо до беременности. Я тоже ела все подряд, весила 47 кг и никак не могла поправится, во время беременности ела все и пока грудью кормила не отказывала себе ни в картошке, ни в хлебе с маслом, а как грудью закончила кормить, чет насела на газировку, на салаты майонезные и на тебе + 5 кг, которые я за 6 лет набрать не могла, набрались незаметно за 1 неделю, теперь ни в одни любимые джинсы влезть не могу
0
18.03.2010
Ответить
Волгоград
Да я в то время,когда рожала и до и после беременности не то что набирала, наоборот сбрасывала ))) Так ведь и было мне тогда 21 год и веса 46 кг! А худела я пару лет назад, т.к. с возрастом уже видимо пришли эти 7-8 кг, которых так не хватало в молодости ))) Все по разному худеют, т.к. организм и метаболизм у всех разный. Я вот уже точно знаю, что буду худеть если перестану кушать вечером, т.е. заменю ужин либо легким салатом, либо кефиром, либо овощами. И вообще, если уменьшу кол-во съедаемой пищи, но при этом могу себе позволить сладкое (опять же смотря какое сладкое). Булки и торты я терпеть не могу, а пара шоколадных конфет на меня не действует.)))
0
18.03.2010
Ответить
Москва
пара конфеток - точно не помешает ;)
это ж продукт, который повышает настроение
0
18.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Сумасшедший результат))))))))) Бывает же такое.........Молодчина!!!!!!!!!!
0
14.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Вот "жить правильно" это точно сказано!!!!!!!!!! А ты давно на системе??? за какое время скинуто 28 кг??? я недавно - месяц,но результат уже есть,а стимул только растет с каждым днем,тоже поначалу была цель скинуть немного,но сейчас привыкла и нравится такая жизнь)))
0
14.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Ты пишешь более чем понятно.т.к.моё мировоззрение поменялось в ту же сторону))) За первую неделю вес упал сразу на 2 кг (начала с 64 кг при весе 167).Потом до 61,а потом несколько дней стоял!!! Спортом раньше занималась ежедневно,по два раза дню бывало.но вот после Пасхи что-то сбилось,лень взяла своё!!! но ничего пинок твой получила,теперь назад ни шагу,только вперед со спортом по жизни))) Моё слабое место то же - живот и бока,прилежащие к нему,я тоже после кесарева.Плод крупный,а бедра у меня узкие,вот и кесарнули((( А потому живот выглядел тоже ужасающе,сейчас лучше,но не идеал...пока...Спустя месяц на системе взгляд на всё поменялся координально,тоже не понимаю,как раньше лопала часов в 20,а то и в 21!!! Сон у меня намного лучше ночной стал,легкость появилась,да и настроение с каждым днем лучше становится!!! Сейчас вес 59,стремлюсь к 53-55,только сейчас уже нет той скорости,с какой раньше хотелось скинуть эти несчастные 10 кг...так как просто нравится такой образ жизни и питания,худеешь и худеешь)))
0
14.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Вот это правда...Я тоже не заморачиваюсь))) как-то меню само собой уже системное получается,даже если что-то лишненькое и появляется,не парюсь,побольше спорта на следующий день и всё...Просто главные КГ практически ушли,теперь просто это образ жизни!!! А ты,умничка,сила воли стопроцентная,несвоё ты уже скинула,теперь живи и радуйся)))))
0
14.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Зато наверное и результаты суперские?????? Раз так мало сладкого!!!!!
0
18.03.2010
Ответить