Возмущению нет предела!
Я кормящая мама)Вес уходит, а параметры остаются!!! хотьбы на 1 см уменьшились!!! Вес-то у меня теперь как и до беременности 52кг, несмотря на увеличившуюся из-за молока грудь, но вот живот.... И пресс качаю, и на скакалке прыгаю, и на диске кручусь, переодическая диета-- а окружность живота как была 78см , так и осталась! Ну как ещё убрать эти, мешающие мне спокойно спать, 8см?????
Лена
попробуй бодифлекс на бб сообщество есть
Я 7 лет до ьеременности фитнесом занеималась постоянно и до 7 мес беременности, поверь я чуток разбираюсь....
Всю жизнь предпочитала активные виды спорта, и считала что такие как йога пилатес и бодифлекс чушь для линтяев,Ну вот я попробовала ради интереса бодифлекс мне оч нравится , живот просто на глазах чуть ли не кубиками покрылся
26.03.2010
Ответить
Анюта
А я вот себя уважать перестала плосле того, как сегодня сходила к соседке и слопала маааааленькую, но всё же порцию гречки с салатом и фужерчик шампанского, они машину продалИИИ!!! Ну почему я такая слабовольная - не смогла отказаться, они так уговаривали...
25.03.2010
Ответить
Елена
такая же фигня, уже не знаю что делать, неделю назад купила пластырь плоский животик. наклеила, муж увидел ржот надо мной, глупой называет, нашел мне форум про пластырь там вся правда, чесно скажу не очень, а я все надеюсь может поможит.
24.03.2010
Ответить
Анюта Гребнева
Ой, я тоже его хотела попробовать, но передумала, кстати из-за ржачного настроя мужа
. Ну вот ты неделю носишь уже и что??? Хоть на 1см уменьшился???
. Ну вот ты неделю носишь уже и что??? Хоть на 1см уменьшился???
24.03.2010
Ответить
Анна
Анечка, я, судя по своему животу, могу предположить, что во время беременности мышцы живота просто ослабли, и им необходимо одно средство, помимо качания пресса - ВРЕМЯ.
24.03.2010
Ответить
людмила
Анют,у меня была такая же история.Но,я продолжала сидеть на диете и к моему удивлению вес остановился,а объёмы стали уходдить.Примерно выглядило так за две недели ушло 4 кг и не одного см,а через месяц ушло по 6 см,правда вот ОГ не особо уменьшился
24.03.2010
Ответить
Анюта Гребнева
Дело в том, что я не могу сидеть долго на диете, мы на ГВ. Но всё таки, я нашла диету, которая не сказывается на ГВ, если сидеть на ней не больше недели. Потом молоко все таки начинает исчезать.
Правда, и спортом я занимаюсь всего 20 дней, муж хоть и считает, что я уже и так в норме, говорит, что мало времени прошло, типа занимайся и всё будет ок.
24.03.2010
Ответить
людмила
Тогда дождись,когда закончите ГВ,потом кокретно возьмёшь себя в руки,а неделя это мало.за это время вода только ушла и сейчас за неделю опять всё вернётся (проверено на себе).Всё таки молочко важнее.
25.03.2010
Ответить
Анюта
Я вот тут почитала про худелки и ГВ, я тоже уже 5 дней на диете (так называемой:))). Я просто пересмотрела немного своё меню и количество примов пищи. У меня перед глазами пример- подруга (вместе в роддоме рожали), она в первые 3 месяца похудела на 10 или даже больше кг, но молочко есть до сих пор - ляльке уже почти 10 месяцев, т.е на ГВ её худелки никак не сказались. Мне кажется. что молочка становится меньше, если конкретно НЕ ЖРАТЬ, а если в меру, т.е по чуть-чуть - овощей, фруктов, мяса,то, наверно вполне реально похудеть и на ГВ, буду пробовать. За неделю ушли 2 кг, я тоже считаю, что пока это только водичка лишняя "испарилась":))))). Я исключила пока хлеб практически полностью и сладости (булки, конфетки), после 6-ти не лопаю + физических наргузок себе добавила - посмотрим, что из этого получится... Сейчас 59, хочу 53-55. Надо не поддаваться на провокации родственников, мол тебе КУШАТЬ надо, кушать то оно надо, но не ЖРАТЬ - это самая лучшая диетка)))) Успехов нам в нашем нелёгком деле)
25.03.2010
Ответить
Анюта Гребнева
У меня, если после 6 совсем ничего не есть, всё равно молоко исчезает, приходится есть хотя бы фрукты или молочку с маленьким % жирности.
25.03.2010
Ответить
Анюта
Так оно и правильно, так и надо, ведь фрукты по вечерам никто не отменял!:) Что такое фрукты - вода и витамины, да...ещё клетчатка, от неё не поправишься!
25.03.2010
Ответить