Самое вкусное время
Дневники худеющихНу вот отобедала))))) Тыквой и рыбкой. Все с солью и немного жареное. Но это в 14 часа я думаю можно. дальше к 18 брокколи с сыром и псе)))) вода, кефир, чай без сахара сколько захочу. Я пока не выбрала одной какой-то диеты. Это должно стать образом жизни)))) Главное сейчас для меня перестроиться и не есть после 18. На днях начать надо курс очищения))) Настрой пока хороший. О и яблоко припасла на сегодня))))
Tatjana
Наташа была права в одном из комментариев, рыбку бы я на твоём месте не жарила.... запеки в рукаве с овощами... я варила пангасиуса.. вроде ничего... но рыба жырная, конечно!!!!
Ты права, Катюш, обед самое вкусное время, хотя ужин тоже хорош!!!!! Пообедала я морковной икрой и отварной куриной грудкой с 2мя хлебцами.. Мням-мням!!! Вкуснотища!!!!!!! А вечером меня ждёт салатик из пекинки + кусочек вареного карпа (хотя карп тоже жирноват)... ну чем плохо, чем невкусно... Вкуснота мням-мням!!!!!!
Что касается диеты, я бы не искала никакой диеты.. но это моё мнение... Диета - это обязательное исключение каких-либо продуктов питания... а зачем???? можно и нужно есть всё, побольше полезностей, поменьше вредностей, но в малых количествах, стараться в одно и то же время, спорт, спорт и ещё раз спорт... Вот и всё!!
А что за курс очищения??? а??
25.03.2010
Ответить
Катерина
И ужин ням-ням. теперь я замечаю, что время еды ценю и наслаждаюсь, а не запихиваю все подряд)))) Только усилия большие. Вот чувствую обед переваривается, а рот чего-то хочет. Пью воду с медом собираюсь сделать упражнения пока мужа нет, при нем еще не привыкла)))
Очищение, в принципе, нужно курсом, как толчок к похуданию. Ведь сначала должна сойти лишняя вода, шлаки. Собираюсь пить какой-нибудь отвар, мясо до пасхи точно не буду (во время очищения это лишнее). Это должно быть что-то чтобы кишечник освободить. Может выпью как когда-то касторки))) Гадость несусветная, надо к этому знаючи подходить. Когда-то помогла, прочистило до мозгов)))) Может попью мочегонное, надо посоветоваться с людьми. Когда стратегию подберу четкую, все распишу тебе))))
25.03.2010
Ответить
