Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 77

Комментарий удален

Иришечка ты умничка!!!!!!!! А твоя картинка мне очень помогла психологически. Девоньки я не пропала, мы с Аленой сдавали анализы, в понедельник на операцию, нас не терять, будем ориентировочно в пятницу дома уже. Писать пока психологически не могу, но всех вас люблю и горжусь вами. Скоро вернемся, целунькаем!!!!!!!!1

81,2 (-900)взвесилась днем..утром проспали и убежали на массаж,потом гуляли долго...но весы просто радуют...но как еще далеко до заветной цели...

Восьмой день англ.диеты,результаты меня не радует,что то никак у всех.Сегодня решила сделать голодный день.Вес 71.

приветик!!! Вчера не отчитывалась, вес 75,3(-500) Завтрак овсянка на воде обед постные щи ужина не было

приветик четверг : утро: вареное яйцо с бутерами и чаем перекусы: мандарин обед: не было у нас 20 гр сегодня было;только и делала что пила ужин: рыба в духовке с лимончиками

Всем приветик! Утром на весах 64.500 :(( Опять начинаем всё с начала :(( Завтра начинаю кефирную диетку(на недельку),посмотрим что получится.... Надеюсь всё получится.....планирую после на 20-ти дневку....

и у меня 63...все супер просто)))вчера и сегодня белковые дни...до окончания диеты осталось три дня....итого - 6 кг...последние трудно уходять...видимо, самые стойкие...ну, это хорошо, пусть медленно, но увереннно и навсегда!!! Бодифлекс - 25 минут Девченки, смотрю на себя в зеркало, и сама себя не узнаю...стройненькая девочка в мини...НАКОНЕЦ-ТО К стати, очень рекомендую купить апрельский номер PREVENTION, масса полезной информации для нас с вами (ХОЧУ ПОХУДЕТЬ: 41 ОТВЕТ НА ВОПРОС "КАК") Читала с умилением. Я ежемесячно покупаю данное издание, очень интересное и информативное

А у меня - 100 гр.... И того 66, 7 кг. на весах с утра.... Скажу честно, рассчитывала на большее, но так тоже хорошо... Медленно, но верно!!!!

Ириш, умничка!!! Я не ела после 15:00. До этого времени всё и много! Много сладкого, чебуреки, колбаса. Короче много вкусного и вредного=) Но после 15:00 НИЧЕГО! 10 мин хула хуп пресс 100 раз вес 68.0 (-400 гр)  Очень надеюсь, что такой способ будет действовать, потому что он мне ОЧЕНЬ подходит!!