Приветик стройняшечки!!! Обалденное настроение!! А знаете почему??? Встала на свои мех. весы и .... 63 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (-2 кг) за 4 дня. Сегодня 2 овощной, скорее бы завтра на белковый!! Пресс 50 раз.
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 77
Ириш, умничка!!!
Я не ела после 15:00. До этого времени всё и много! Много сладкого, чебуреки, колбаса. Короче много вкусного и вредного=) Но после 15:00 НИЧЕГО!
10 мин хула хуп
пресс 100 раз
вес 68.0 (-400 гр)
Очень надеюсь, что такой способ будет действовать, потому что он мне ОЧЕНЬ подходит!!
0
26.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Всем приветик!
Утром на весах 64.500 :(( Опять начинаем всё с начала :((
Завтра начинаю кефирную диетку(на недельку),посмотрим что получится....
Надеюсь всё получится.....планирую после на 20-ти дневку....
0
26.03.2010
Ответить
Киев
и у меня 63...все супер просто)))вчера и сегодня белковые дни...до окончания диеты осталось три дня....итого - 6 кг...последние трудно уходять...видимо, самые стойкие...ну, это хорошо, пусть медленно, но увереннно и навсегда!!!
Бодифлекс - 25 минут
Девченки, смотрю на себя в зеркало, и сама себя не узнаю...стройненькая девочка в мини...НАКОНЕЦ-ТО
К стати, очень рекомендую купить апрельский номер PREVENTION, масса полезной информации для нас с вами (ХОЧУ ПОХУДЕТЬ: 41 ОТВЕТ НА ВОПРОС "КАК") Читала с умилением. Я ежемесячно покупаю данное издание, очень интересное и информативное
0
26.03.2010
Ответить
Новосибирск
Иришечка ты умничка!!!!!!!! А твоя картинка мне очень помогла психологически.
Девоньки я не пропала, мы с Аленой сдавали анализы, в понедельник на операцию, нас не терять, будем ориентировочно в пятницу дома уже. Писать пока психологически не могу, но всех вас люблю и горжусь вами. Скоро вернемся, целунькаем!!!!!!!!1
0
26.03.2010
Ответить
Калач
У меня сегодня был четвертый день английской диеты, за четыре дня тоже минус 2 кг.Вес 65.5 кг. Фитнес 25 мин (тренировка на ноги), скраб кофейный, массаж с кремом эластиком, прогулка с детьми 2 часа, благо погода чудесная и перед сном еще себе обертывания сделала с антицеллюлитным кремом....Вообщем антицелюлитный джихард!!!! Очень хочется увидеть завтра хороший отвесик. До заветной цифры 57 еше 8.5 кг
0
26.03.2010
Ответить
Брюссель
приветик
четверг :
утро: вареное яйцо с бутерами и чаем
перекусы: мандарин
обед: не было у нас 20 гр сегодня было;только и делала что пила
ужин: рыба в духовке с лимончиками
0
26.03.2010
Ответить
Воскресенск
приветик!!! Вчера не отчитывалась, вес 75,3(-500)
Завтрак овсянка на воде
обед постные щи
ужина не было
0
26.03.2010
Ответить
Пинск
А у меня - 100 гр.... И того 66, 7 кг. на весах с утра.... Скажу честно, рассчитывала на большее, но так тоже хорошо... Медленно, но верно!!!!
0
26.03.2010
Ответить
Санкт-Петербург
81,2 (-900)взвесилась днем..утром проспали и убежали на массаж,потом гуляли долго...но весы просто радуют...но как еще далеко до заветной цели...
0
26.03.2010
Ответить
Оренбург
Восьмой день англ.диеты,результаты меня не радует,что то никак у всех.Сегодня решила сделать голодный день.Вес 71.
0
26.03.2010
Ответить
Киев
Спасибо.
Конечно из-за кд. они могут и 1 кг прибавить. Вот закончатся и сразу 3 уйдут))
0
26.03.2010
Ответить