Браслав
Дано: одна дамочка, которой надо сбросить килограмм 5-7, -- после приема антибиотиков и стресса есть проблемы с желудком...
Надо: найти вариант беспроблемной для желудка диеты с элементами очищения организма...
Возможно ли такое сочетание? Буду благодарна за любую инфу.
Натания
Спасибо.Проги нету.Я не праздно спросила,просто как-то давно пыталась ее найти для скачки и увы...
Новокузнецк
а вы сами пробовали этот вариант "похудения"? если да, то какой у ас результат? я 2 недели просидела, только записывала блокнотики и все, у меня было -4кг, а дальше что то не получилось к сожалению
Браслав
спасибо!!! попробую найти! а если коротенько напишите, буду вообще ну очень благодарна)
а то мне так плохо, что я уже готова на все...
Симферополь
Юля, ничего лучше кисломолочной диеты посоветовать не могу (если, конечно, ты любишь кисломолочное).
Я тоже пила антибиотики пару месяцев назад и тоже было 5 лишних кг. Сейчас их уже нет.
Я сейчас ем так: кефир, творог, иногда сыр, яблоки. Иногда ем мясо, иногда немного сладкого. Иногда устраиваю дни на молокочае.
Желудок явно уменьшился - много съесть не смогу привсем желании. Удачи!
Браслав
я творог люблю и кефир тоже) а вот с яблоками как-то в последнее время жах( но разгружаться все-равно придеться)
Симферополь
активию с отрубями покупаю
можно и без яблок. как насчет свежих салатиков с оливковым маслом?
в общем, сократить объемы, и все получится:)
Киев
ой, желудок желудок...только спрыгнула с английской диеты...желудок болит невыносимо...на самом деле, желудок не может без белка и углеводов в виде каш...мой совет вашей подруге: попробуйте систему минус 60, исключив плотные завтраки, заменив их кисломолочными продуктами...система не дает возможности голодать...а это главное, чего желудок не любит)))Удачи вам и подруге)!!!
Москва
нельзя исключать плотные завтраки,все приемы пищи должны быть равноценны. Просто можно завтракать кашами с маслом, сдобой и пр не сильно вредными продуктами (не жареной картошкой).
Москва
Юляш, тут все очень мягко. голодать не приходится. попробуй! сама посмотришь пододет или нет. главное строго соблюдать набор продуктов
Минск
Если есть проблемы с желудком, я бы не советовала диеты. Сама когда давно перепробовала много диет, зачем только? вроде никогда полной не была (теперь хочу поправиться, да не получается). В результате желудок испортила окончательно, уже давно не занимаюсь этой фигней, а желудок все равно больной.
Мне в свое время нравилась диета Протасова, не очень жесткая. и вес хорошо уходит. Посмотри в нете, если интересно.
Монреаль
Всегда лучше сначала посоветоваться с врачом и сделать необходимые анализы, чтобы не убить желудок окончательно.
Браслав
Ань, мне талончик к офтальмологу дали на 19 мая))) Так что, сама понимаешь)(
