про талию

талия есть, но есть по складочке на боках, да и хочется поуменьшить. На сегодняшний день вот это лучшее, что нашла по эффективности.. причем танцую под свою музчку, переняв движения с этого видео. И приятно и эффективно. Складочка появляется уже только при наклоне тока.. :)