Хочу талию 60 см :)
Дневники худеющихСейчас талия: 72,1 см) Вес: 60,5 кг)
Буду тут каждый понедельник отчитываться)
Фотки:
Oksana
Если честно,у меня вес больше(66кг) и талия 70 см,но выгляжу худее вас.Вы параметры правильно замерили?
03.08.2015
Ответить
Ayun
Ну надеюсь, что правильно)) Весы я сейчас проверила диском 2,5 кг - они показали 2,4 кг. Кухонные весы показывают, что он весит 2424 г. Так что вроде напольные нормально работают. Не знаю, как еще проверить. Сантиметровую ленту проверила на "линейке-уровне", ну при отмере 10 см разница в 1 мм. Тоже, думаю, более-менее нормально. Не знаю, что еще можно сделать)) Вот техника замера, возможно, хромает. Даже если 2 раза подряд измерить, у меня разные значения могут получиться. Но с этим тоже не знаю, что делать, - измеряю, как могу. :)
13.09.2015
Ответить
Ayun
Гм, а что его, вываливать, что ли?))) Ну не знаю, мне кажется, так фотографии получаются более информативными, что ли, лучше показывают именно количество того жира, который даже при втянутом животе виден.
13.09.2015
Ответить
Алёна
Ну вообще правильнее и замерять и смотреть когда живот расслаблен, попробуйте не втягивая живот измерить талию и увидите как меняются её значения). Если вы делаете свои замеры при таком втянутом животе то все они у вас не верны))
17.09.2015
Ответить
Ayun
Гм, спасибо. Ну я тогда попробую пока до цели с такими замерами,потому что иначе вообще прогресс не понятен, изначальные измерения же со втянутым)) К тому же, я не уверена, что 60 см с невтянутым для меня достижимы) А потом буду, не втягивая, измерять.
03.10.2015
Ответить
Nastenchig
Только талию? Так ли принципиален ее размер когда качество тела страдает?
03.08.2015
Ответить
Nastenchig
В то смысле, что надо работать над всем телом и пофиг какого размера талия, главное внешний вид всего тела
13.09.2015
Ответить
Ayun
Ну мне не пофиг, какого размера талия :) К тому же, это ясная, измеримая цель :)
13.09.2015
Ответить
где же фотки в зеркале с бардаком на фоне? 
5 баллов