дайте совет
девочки, подскажите как правильно настроиться на питание (не на диету. не хочу быть жертвой диет). я с прошлого октября сорвалась и до сих пор не могу прийти в себя. месяц питалась по системе 60. были результаты, а потом чертова турция с инклюзивом... я сорвалась так, что под пистолетом не оттащишь меня от еды и сладостей. в зеркало смотреть уже противно. но меня это не останавливает. чувствую что как то на психику надо давить. дайте совет, а? надо как -то настроить себя, а я не знаю что предпринять....
brunetka
Однажды я похудела на 25кг. Я действительно перенастроилась гдето там внутри. Не ела мучного сладкого картошки макароны. Я чувствовала себя замечательно. так было около 2 лет. Мне просто не хотелось, не тянула...Изменения именно в голове, потому что я не мучалась от этого я прекрасно себя чувствовала)))) НО с того момента как я забеременела все началось заново и щас до сих пор пытаюсь настроится на правильный лад)
05.04.2010
Ответить
Дашуля
Я вот сейчас тоже слежу за питанием! И поняла, что мне нравится такой образ жизни и что если я сорвусь - это не решит мои проблемы, от этого я не стану стройнее, мало того стану только толще. Именно эта мысль меня стимулирует.
05.04.2010
Ответить
Elina
Ой,у меня та же самая история была...просто,представте,какая вы будете красавица,если похудеете,как один филосов сказал. Мы живем не для того,чтобы есть,а едим,для того ,чтобы жить. Вообще есть сайт dietaonline.ru там все подробно написано,что и как делать.
05.04.2010
Ответить
