Как быть?! I need help.

у тебя сейчас организм запасается еще, поэтому так медленно

ходи в сауну, на массаж, будешь разгонять постепенно - думаю если и до 18 ты не одной жареной картошкой питаешься - то килограма 4 в месяц точно уйдет, а того и больше!

Прости, пожалуйста, за вопрос, но ты малыша грудью кормишь?

Дарин, приветик!!!давненько не виделись...ты насчет веса не переживай- у меня та же фигня. ты еще умудряешься после 6ти не есть , я не могу. одна надежда у меня на лето- летом совсем не хочется есть, еще планирую много-много гулять в парке с коляской...вообщем, мы тоже на ГВ , и я верю в его чудодейственную силу)))))))))пусть медленно будут уходить лишние кг, зато, значит больше не вернуться.

сначало ты правильно делаешь-диета,тупо чтоб подкожный жир ушел..а то и правда жир в мышцы превратишь!а потом ходи в бассейн сауны и качай пресс,но уже когда чуть чуть похудеешь!

а мне осталось 3,5 кг скинуть,я в джинсы влезаю-но не ношу,так как на шов после кс давят...=(

Я за первые недели похудала быстро. Сейчас вот по два кг в неделю. У меня тренажер энерджайзер))))) Укачиваем на руках. Днем не спим, требуем постоянного внимания... Вот и худаю)))

У тебя видимо ребенок спокойный.

да уж..  вес ооч медленно уходит.. устраивая ему голодовку с 6 вечера ты приучаешь его запасать для гв максимум из того, что ешь до шести. поэтому хоть по капельке но ешь вечером-кефир, йогурт..  но чтобы голод дикий не испытывать.  мне эт помогло.

ххорошо хоть объемы уходят.)) тож в джинсы влезла-так теперь балдею..правда муж меня расслабляет тем-что и так хорошо... не подстегивает..))

1. Накачать мышцы такого же объема, как жировые отложения - это надо серьезно бодибилдингом заниматься. А не фитнесом разок.

2.Без физ. нагрузки, даже если умудришься постройнеть (долго и мучительно) - очень быстро вернешь килограммы с привеском.

3. Набирала ты лишнее не быстро, так зачем хочешь скинуть то быстренько? Может стоит пересмотреть свои пищевые привычки и начать вести более активную жизнь? И вес уйдет безвозвратно, и тело станет упругим, и здоровье при тебе останется.

я два дня просто пила чай со сливками, -1.5кг.

попробуй прдержись, эти кг, только так вышибать надо, потом уже прокачивать.