начала худеть 6 марта. вес был почти 92 кг..
сейчас вешу 84,7.
по одежде вижу, что скинула, мама сказала, что похудела..
НО в зеркале я этого не вижу 
ничего не понимаю..
где оно похуделось????
Москва
в зеркале всегда толше чем в реале,если говорят что похудели значит так и есть,а как худеете?результат впечатляет
0
05.04.2010
Ответить
Сургут
жестко на гречке и кефире я сижу только 5 дней.
до этого времени пила много кефира, до 2 л в день и мало ела.
в основном ту же гречку, но с вареным мясом, иногда с овощами, яблоки.
планирую держаться на гречке 14 дней.
0
05.04.2010
Ответить
Сургут
значит, еще не приперло как меня)))
я когда сфоткалась в пижаме и увидела на что похожа..
желание жрать просто умерло!
0
05.04.2010
Ответить
Москва
не, припёрло и фотала себя((( я сладкозависимая, не могу вообще без него(((((((
0
05.04.2010
Ответить
Сургут
я тоже была сладкозависимой)))
потом родился сын, кормила грудью и не ела сладкое вообще, на всякий случай, чтоб аллергии не вызвать.
теперь уже и кормить перестала, а не тянет совсем.
хотя всю жизнь не могла и дня прожить без шоколадки-печеньки, да даже тупо сахара!
а сейчас - не помню как это и вспоминать не хочу.
тем более у родителей обнаружили диабет.
я так испугалась, что ВООБЩЕ не ем сахар.
даже научилась запеканки без сахара любить.
его и так везде полно, а чтоб еще и самой куда-то добавлять..
не с моей наследственностью!
0
05.04.2010
Ответить
Москва
Гречка вообще очень полезна! Она столько воды лишней со свякой бякоф выводит!!!!!!!
0
05.04.2010
Ответить
Сургут
полезна)))
еще ее много не съешь))))
не варенную, а просто кипяточком на ночь запаренную, без соли, без ВСЕГО))))
по-началу, нормаально, потом противно, теперь привыкла)))
только суховато, но слава богу, кефир, воду и чай можно)))
0
05.04.2010
Ответить
Сургут
ну, тогда присоединяйся к моему марафону)))
вместе оно и легче, и веселее, и дисциплинирует))))
0
05.04.2010
Ответить
Сургут
так жестко я планирую сдеть по 14 апреля включительно. потом начну вводить легкие овощи-фруты и постное мяско.
хотя, после 14 планировала просто разнообразить рацион творогом и яблоком.
короче, пока не определилась.
но про гречку до 14 - ЖЕЛЕЗНО!
0
05.04.2010
Ответить
Брюссель
я на 17 похудела все замечают комплименты так и сыпятся каждый день при чем,а я ни чего не вижу )))))
0
06.04.2010
Ответить
Сургут
ну, блин! тогда не знаю))))
значит нам к психиатру)))
у нас искаженное представление о мире)))
0
06.04.2010
Ответить
Москва
так всегда, к сожалению! ты же себя каждый день видишь - привыкаешь быстро и незаметно. поэтому просто наслаждайся уменьшающимися цифрами и проскакивающей одеждой! :) ну, а чтобы было более заметно - фотографируйся, чисто для себя, чтобы потом было можно увидеть разницу и погордиться за себя, какая ты молодец!
0
05.04.2010
Ответить