Дорогие девушки,скажите пожалуйста,при огромном желании и силы воли,сколько кг можно сбросить за месяц,по максимуму?
Жуковский
без серьёзных повреждений здоровья не более 6 кг. но многое зависит от количества лишних кг,т.к. при болшом избытке первые десяток кг улетят незаметно быстро.
0
23.04.2010
Ответить
Москва
Спасибо. Мне бы хотя бы половину моего лишнего веса бы сбросить...мой рост 175,а вес 76...в идеале,хочу сбросить 15 кг,но за месяц,хотя бы 7,как думаете,это реально?
0
23.04.2010
Ответить
Москва
Чем? Если буду есть овощи,и фрукты,кроме банан и винограда? Ну и гречку без соли..все это в разные дни..по очереди.
0
23.04.2010
Ответить
Жуковский
у меня была язва.у подруг-пропажа месячных.у каждого строгая диета аукается по-разному. в любом случае главное-не голодать!!!!
0
23.04.2010
Ответить
Москва
Ой,спасибо. Я даже об этом и не подумала,просто срочно надо сбросить вес...а вы не слышали про то,что выпивают стакан воды с медом и уксусом на тощак утром,говорят это обмен веществ ускоряет. Только я не помню в каких это пропорциях ложить меда и уксуса на стакан воды.
0
23.04.2010
Ответить
Жуковский
неа.я в диетах не советчик.сама никакой особо не придерживаюсь=)
0
23.04.2010
Ответить
Хайфа
Я за 1-й месяц диеты сбросила 10 кг. Согласна с предыдущим комментарием - чем больше вес, тем быстрее первый десяток улетит.
0
23.04.2010
Ответить
Москва
Мне бы тоже столько же сбросить бы...а каким образом вы сбрасывали? Я вешу 76кг при росте 175
0
23.04.2010
Ответить
Хайфа
Я весила 78 кг при росте 170. Худела по системе "минус 60", Сейчас вешу 57 кг. Ссылка на фото моего результата:http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/667161
0
27.04.2010
Ответить
Москва
Офигеть....извините,других слов не нашлось. Вы просто молодчинка. Очень здорово сейчас выглядете!!! А за какое время вы сбросили весь лишний вес?
0
27.04.2010
Ответить
Хайфа
Спасибо )) 1-й день диеты был 15 ноября 2009, это получаецааа..... ровно 6 месяцев. Быстренько впринципе... И ненапряжно. Хотя я не строго следовала системе, а взяла оттуда только основной принцип - "до 12 часов дня можно ВСЕ!" ))) А после 12 кушала только яблоки и йогурты. После 18.00 не ела вообще. В среднем уходило по 2 кг за неделю. Правда после 65 кг дело шло уже медленнее. Попробуйте, привыкаешь так питаться и само все лишнее уходит.
0
28.04.2010
Ответить
Москва
Здорово))) а вы и сейчас так же питаетесь? Я обязательно так же буду худеть,надеюсь и у меня получится¡)))
0
28.04.2010
Ответить
Хайфа
Да, я уже привыкла (или желудок уменьшился), больше 1 печеньки с чаем не могу съесть (не то что раньше, могла и десяток приговорить) - чуть что лишнее, организм сигнализирует ощущением тяжести. Т.е. наедаюсь маленькими порциями. А по сути-то... я гдето читала, что человеку для полноценного функционирования организма нужно раз в 10 меньше пищи, чем он (среднестатистический конечно) обычно поглощает... Так что самой природой заложено есть совсем не так, как мы привыкли.. До отвала...Так что желаю вам удачи и терпения, чтобы не сорваться! Все у вас получится обязательно.
0
28.04.2010
Ответить
Москва
Большое спасибо. Я думаю,у меня все получится,хотелось бы к лету.
0
28.04.2010
Ответить