Минус 500 грамм))) Наконец-то сдвиг))) вес ровно 78.
Собираюсь на фитбол. Что хочу сказать - хожу уже месяц на фитбол, мышцы не приходили в тонус.. Хотя вроде потела. А стоило сходить всего один раз на ознакомительную фактически йогу - сразу как камень всё тело, вау как окрепло. УРА!!
Так что нашла пару центров йоги в нашем городе. Один уж как-то совсем меня насторожил. Ведут сплошь психологи да гипнотизеры... Нафиг они мне.. Вот другой центр более близок к народу))) Попробую на недельке. Так, глядишь, и будет 2-3 раза в неделю чистой йоги. Никаких вынужденных фитболов.. Иду к цели!!!
кислотность повысилась...вот так
умничка!!! Здорово, что нашла свой вид фитнесса, свой стиль питания... Когда знаешь что подходит твоему организму и к цели подбираешься быстрее!