Ольга → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!

Усть-Каменогорск

принимайте!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Elina

Москва

Я тоже ростом 176 а вес поболее вашего,76кг. Очень хочу похудеть. Сижу на диете уже 4 дня,к лету обязательно надо похудеть. Мне тоже муж не верит ,что у меня все получится и мало того,все время искушает меня вкусностями. Ветре в себя,у вас все получится. А какие пилюли вы раньше пили,что он помогали? Может и я попробую,я уже не на ГВ

29.04.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

пила Ли Ду, Дикоросы(тибетские) одно плохо, больше 2х курсов не пьется, состояние от них ужасное, но за один курс я худела так, что потом полгода вес не набирала.

30.04.2010

Ответить

Elina

Москва

А сколько один курс длится? А эти пилюли очень вредны?

30.04.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

насчет вредности врать не буду. курсом я считала одну упаковку. там таблеток на месяц, если по одной в день. вот месяц я пила отлично, второй тоже, а вот на третий меня уже не хватило. видимо что-то там все-таки есть, от чего мне так хреново было. теперь жду, когда дочь от груди откажется, хочу турбо-слим или что-то подобное, не тибетское попробовать, а пока пресс качаю, вроде получается)))

30.04.2010

Ответить

Elina

Москва

А сколько на этих пилюлях за месяц сбрасывали? Мне про турбо слим знакомая говорила,что фигня,обычное мочегонное.

30.04.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

ясно, буду иметь ввиду. на тех таблетках я сбросила прилично, точно не скажу, но с легкостью влезла в подружкины шорты(она маленькая совсем - рост 150 с копейками, вес как у цыпленка), при моем росте 176 это было впечатляюще. ребра-как стиральная доска)))

30.04.2010

Ответить

Elina

Москва

Здорово,обязательно попробую ..наверно они дорогушие,раз такой эффект,а поправились наверно после родов?

30.04.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

да не так чтобы очень. где-то 500 руб. были, может сейчас дешевле даже. за беременность я набрала 16 кг. до этого вес не фонтан был(по моему субъективному мнению), а сейчас уже год прошел, а вешу я все еще 73-74, что-то около того и никуда лишнее деваться не желает. за компом же сижу, все время что-то в рот тяну. уже пробовала яблоками спасаться, вместо чипсов - туалет - мой лучший друг, а вес стоит))) я на тюленя похожа... муж говорит: ну талия же есть! конечно, блин, есть, только она 70 см.)))

01.05.2010

Ответить

Elina

Москва

Вот у меня та же проблема,понравилась после родов..и никак не сбросить. Хочу хотя бы около 60кг весить....а у меня как раз таки проблема с животом,никак не убрать его....вот сижу на строгой диете,вроде что то стало вырисовываться. Попробую еще эту Лиду,надеюсь,она мне поможет.

01.05.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

вы попробуйте, только если вам совсем уж плохо от нее будет, то не пейте, а то мало ли что...

01.05.2010

Ответить

Elina

Москва

Ну это самой с собой...а еще тут вчера начиталась,что в ней какие то наркотики есть,честно говоря вообще страшновато стало чуть чуть ее принимать,но думаю ,раз многие на ней худели и все нормально,и я попробую.

01.05.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

насчет наркотиков не уверена. я курс пропила и больше не хотелось(хотя может они не привыкание вызывают?..) просто с ними нужно побольше жидкости пить, еще я их пила утром, после хорошего завтрака, т.е. не на пустой желудок! вечером их не желательно пить, потому что фиг заснешь

01.05.2010

Ответить

Elina

Москва

Спасибо,что предупредила. Наверно это и есть какой то наркотик,кормый не дает заснуть.....завтра куплю ,попробую.

01.05.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

удачи!!!

02.05.2010

Ответить

Elina

Москва

В каком смысле состояние от них ужасное?

30.04.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

у меня голова кружилась, я чуть в обморок не падала, потела ужасно, короче приятного мало. но это опять же индивидуально, кто-то на них всю жизнь периодически худеет и ничего

30.04.2010

Ответить

Эльвира

Красково

Главное верить в себя и все получится!!! Нужно добавить кардионагрузки, такие как велосипед, ходьба или бег, а если плавание, еще лучше. Только качанием мышц вес не сбросить, если их качать, мышечная масса увеличивается и соответсвенно вес.

27.04.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

гуляю с коляской по полтора-два часа. на самом деле вес не так уж важен. хочется убрать ушки на талии, висящий животик и галифе. сколько я при этом буду весить - не важно. хочу быть подтянутой, но не крупной.

27.04.2010

Ответить

Irina

Киддерминстер

verno tebe pro kardio skazali,
pro uvelichenie nagruzki - ne kazhdyj den', a kazhduyu nedelyu, v nedelyu ne bolee 15% uvelichenie nagruzki, malo li chto ty zahottela v konce aprelya k letu postrojnet', no organizmu nado privykat' k tvoim vyhodkah, tak chto srazu ne pereuserdstvuj, pervyj mesyac voobwe luchshe kardio, silovye potom dobavila by.....

27.04.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

да мы уж месяц почти и ходим ежедневно по паре часиков, гуляем. если совсем не потяну каждый день +5, естесственно насиловать себя не стану, лет 5 назад бодибилдингом занималась - ничего серьезного, но форма была, и тренировки помню, так что смогу нагрузку контролировать. за советы - большое спасибо)))

27.04.2010

Ответить

Эльвира

Красково

Да, эти ушки по бокам, настоящая беда, уходять только после "длительных уговоров". Попробуй массаж банкми, помогает хорошо. Лучше ходить в салон, я делаю дома (ребенка не с кем оставить), но у меня банки маленького диаметра, а в салоне там большой диаметр и есть еще массажер внутри. Но и моими маленькими банками уже виден результат, они тают. Рекомендую!

28.04.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

точно! про банки я и забыла! есть у меня маленькая, буду изголяться сегодня над собой!

28.04.2010

Ответить

Эльвира

Красково

Удачи! главное регулярно делать, кстати, с антицелюлитным маслом эффект будет еще лучше!

28.04.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

уже! нашла банку и минут по 7-10 с каждой стороны "катала". вроде пока не больно, представляю, что меня завтра ждет)))

28.04.2010

Ответить

Галинка

Ульяновск

А зачем маркерами графики на холодильники?

27.04.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

а вот подхожу я к холодильнику, смотрю на графики, там цветами разными мои успехи отмечены, мне так хорошо становится, что я сильная, я смогу похудеть, и забываю, что я за булкой туда залезть хотела!

27.04.2010

Ответить

Галинка

Ульяновск

я тоже так хочу! а можно поподробнее как график строить?

27.04.2010

Ответить

Ольга

Усть-Каменогорск

да как в школе. вертикальная ось у меня-нагрузка, горизонтальная - дата. разными цветами определяю разные упражнения: синий - пресс, желтый - мах вбок, розовый - мах назад. дочка в восторге, когда мама упражняется, а уж как до маркеров доходит - экстаз. так что еще и ради нее стараюсь, ребенку приятно, мне полезно)))

27.04.2010

Ответить

Галинка

Ульяновск

Да надо тоже так попробовать!

27.04.2010

Ответить

принимайте!

Похожие записи