Кушать по ночам и похудеть, реально???

Тюмень

Может вам и смешно, а вот мне не очень. Если что-то можете посоветовать советуйте, нет идите мимо.

30.04.2010

Ответить

brunetka

Морокко

да не кипятись ты))я такая же как ты. Днем пому голодать но по вечерам просто жесть и тоже меры не знаю)))но с такими симптомами просить совета наверно бессмыслено

30.04.2010

Ответить

Тюмень

Надежда не умирает никогда!!!!

Я просто человек крайносте, могу либо есть, либо не сть вообще, а так как дочу еще кормлю, то не есть не реально,вот.

30.04.2010

Ответить

Люберцы

Я читала, что на кремлёвской диете можно есть до 21:00

30.04.2010

Ответить

Тюмень

пасиб)))

30.04.2010

Ответить

Москва

У меня подруга реально похудела на кремлевской диете, но она не всем подходит - нужно быть абсолютно здоровым человеком, организм может не справится с такой нагрузкой.

30.04.2010

Ответить

Тюмень

Здоровой в каком плане? Я не курю(бросила после родов), не пью уже 5лет, по мужикам ни-ни......

30.04.2010

Ответить

Москва

В первую очередь должен быть здоровый желудок, печень и почки. Кремлевская диета состоит из тяжелых продуктов (белки, жиры). А наличие или отсутствие мужиков во внимание не берется))))

30.04.2010

Ответить

Тюмень

С перечисленными органами вроде проблем нет, попробуем.
Спасибки)))

30.04.2010

Ответить

Москва

Есть сайт официальный http://kremldiet.com/ , почитай... может действительно этот вариант подойдет. Хотя я не могу без овощей и фруктов, так что эта диета не моя.

30.04.2010

Ответить

Тюмень

Я тоже без апельсинчиков никуда))) Почитаю, может подойдет. Еще раз спасибки Надюш))))

30.04.2010

Ответить

Люберцы

А на сколько похудела не знаешь?

30.04.2010

Ответить

Севастополь

я на кремлевке похудела за месяц на 10 кг почти. это было еще до беременности и под конец мой рацион, по большей части, состаял из колы лайт и сигатер)
сейчас более бережно отношусь к питанию, но худеется на ура))))

30.04.2010

Ответить

Люберцы

Ну это жестоко)) Я вот с готовыми блюдами не пойму, на сайтах везде по разному в таблицах пишут очки, может поэтому я не худею(

30.04.2010

Ответить

Севастополь

оой, а у меня таблица была бережно вырвана из какой-то газеты. очень много там было разных таблиц, даже включая готовые блюда, суши и макдональдскую вкусную отраву))

30.04.2010

Ответить

Люберцы

а не помнишь сколько в макдаковской очков?

30.04.2010

Ответить

Севастополь

не, по очкам не помню. но точсно знаю, что можно кушать чикен макнагетс (там в пределах нормы углеводы) маленький. что около 17 или 20 очков.
все остальное нельзя. хотя, если выковыривать только мясо - то ок)))

30.04.2010

Ответить

Москва

За 2 месяца около 5-6 кг, учитывая что толстой она не была, просто плотного телосложения.

30.04.2010

Ответить

Комментарий удален

30.04.2010

Ответить

Тюмень

оооо......с этим вообще проблема

30.04.2010

Ответить

Комментарий удален

30.04.2010

Ответить

Тюмень

У меня просто с тормозами проблемы, если начинаю есть то пока не "лопну" не остановлюсь

........можно в принципе попробовать..............

30.04.2010

Ответить

Комментарий удален

30.04.2010

Ответить

Тюмень

Ох....блин, что ж так сложно то.....

30.04.2010

Ответить

Комментарий удален

30.04.2010

Ответить

Тюмень

Попробую.....сколько в день нможно съъедать ккал.??? Я хочу похудеть хотя бы на 10кг в ближайшее время

30.04.2010

Ответить

Комментарий удален

30.04.2010

Ответить

Тюмень

Ораз жизни теперь активный. Спасибо Алён за поддержку и за совет)))))

30.04.2010

Ответить

Комментарий удален

30.04.2010

Ответить

Тюмень

Это тоже результат

30.04.2010

Ответить

Комментарий удален

30.04.2010

Ответить

Тюмень

Вот блин, а я тут губу раскатала, что за месяцок похудею............ща пойду обратно закатывать!!!

30.04.2010

Ответить

Комментарий удален

30.04.2010

Ответить

Тюмень

У меня вырабатывается когда малая ест, но она не капризничает и ночью без кормлений спит с 23.00 до 7-8.00, значит ей всего хватает.

30.04.2010

Ответить

Комментарий удален

30.04.2010

Ответить

Тюмень

Постараюсь, просто на себя в зеркало противно смотреть..((((

30.04.2010

Ответить

Комментарий удален

30.04.2010

Ответить

Тюмень

Да-да-да

30.04.2010

Ответить

~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~

•♥•Сергей Михайлович•♥•, 17 лет 11 месяцев

Раменское

Перевоспитать надо себя. Это не так сложно как кажется. И если реально мешает лишний вес - то все получится

01.05.2010

Ответить

Тюмень

Начала уже, днем то норма, а вот ночью жесть...........

01.05.2010

Ответить

~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~

Раменское

а ночью спать надо. Хотя тут дело привычки. Я вот тоже постоянно ночью раньше жевала что нибудь, и режим был в 5 утра ложусь, в 5 вечера встаю. Но когда петух клюнул в виде 10 кг лишнего веса, так сразу в 9 подъем, а в 12-1 ночи отбой)))) И не думать о еде, отвлекаться)))

01.05.2010

Ответить

Тюмень

В том то и дело, что ложусь в 2-3.00, а встаю(очнее дочка будет) в 10.00. И как о ней не думать, если я убить готова за еду

01.05.2010

Ответить

~ღСуСлЯтИнКа КрИкРиღ~

Раменское

)))у меня сейчас примерно такой же режим. Ем последний раз в 18.00)) но уже привычка выработалась на ночь не есть, как вспомню какой была после родов - сразу почему то аппетит пропадает

но бывают конечно и "шалости".

01.05.2010

Ответить

Тюмень

Посмотрим, может и у меня получится)))

01.05.2010

Ответить

Наталья

Мурманск

Я такая же, весь день могу не есть, а на ночь поесть святое. Нужно заставлять себя есть днем, это дело привычки. Через нихочу, завтрак, второй завтрак, обед и ужин. за 2 часа до сна о еде забыть.

30.04.2010

Ответить

Тюмень

Ну хоть за два часа, а не после 18.00

01.05.2010

Ответить

Севастополь

прекращать есть нужно не после 6, а за 3 часа до сна. т.е если вы в 12 ложитесь, то в 9 покушать - норм.
только выбирайте правильный ужин. и все будет ок. и учитывайте общую калорийность всего рациона.

30.04.2010

Ответить