Екатерина → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих

Домодедово

Помогите сбросить вес!!!(((

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Маша

Советую: мало кушать, много пить. Если чувствуете, что сейчас прям пойдете и нажретесь ;) выпейти воды. Часто путается чувство жажды с голодом. И плюс берете ребенка на руки и приседаете много и часто.

03.05.2010

Ответить

Екатерина

Домодедово

Девочки, Боже, СПАСИБО ВАМ МОИ ХОРОШИЕ!!!!Я даже не ожидала что найдеться столько откликов!!!Спасибо Вам еще раз!!!!

Еще обиднее от того что иногда где нить в комнате с мужем столкнемся...обзовет "жирной задницей"...простите...ну так обидно бывает...

03.05.2010

Ответить

Екатерина

Домодедово

Просто, девочки, забыла еще написать, мы ведь еще на ГВ...

03.05.2010

Ответить

Маша

ой, ну у вас тогда проблема в муже, он вас похоже на эту тему терроризирует ;) сам идеальный что ли?))) так что не накручивайте и не заедайте свой стресс после таких обзывалок

03.05.2010

Ответить

Екатерина

Домодедово

Нет конечно, сам с огромным пузом и весом 100кг....

03.05.2010

Ответить

Маша

вот-вот

03.05.2010

Ответить

Anastasia (Kuoma,Peluche,Lappikids)

Москва

Блин говорил бы мне муж так, а то тока и слышишь хватит худеть, а мне для стимула не хватает, вышла из роддома ненавидела себя, щас схуднула малость, и пипец, стимула нет-((((

03.05.2010

Ответить

Екатерина

Домодедово

Эх...музики...

03.05.2010

Ответить

Клю Кван

Москва

Установите, когда Вы кушаете и когда "перекусываете". Вместо перекусов выпивайте стакан воды. Это абсолютно безопасный и эффективный способ. Ещё хорошо выпить воду перед едой, тогда влезает меньше. Мы же едим обычно не скольно надо, а сколько влезет)))

03.05.2010

Ответить

Екатерина

Домодедово

Это точно...Кушаю я когда придеться или когда деть даст...ну конечно особенно получаеться "нажираться" после 18.00. Ну эту стратегию я теперь стараюсь бросить...Пью воды я очень много...хочу пить ью, хочу есть пью...а потом ем...и еда, сейчас я задумалась... у меня в основном углеводная, бетерброды, булочки, сырники, пончики, пирошки, конфетки, бараночки...Это потому что времени готовить для себя нет вообще....

03.05.2010

Ответить

Клю Кван

Москва

я на гв ела отварную индейку, курицу, говядину. у меня вместо углеводов было нарезанное мясо. мучное не ела вообще. а варёное мясо готовить - это пардон, кинула в кипяток и через 40 минут выловила. я на таймер ставила и своими делами занималась. а вечером (ну когда жизнь стала позволять различать время суток) пила кефир или ряженку, если голодная - отварной рыбы грамм 400 наверну и никакой прибавки)))

03.05.2010

Ответить

Екатерина

Домодедово

спасибо за хороший и полезный совет!
У меня к сожелению, нет возможности поставить мясо на таймер...сколько раз дочке варила овощи, сгорали...но сейчас эти отговорки уже не принимаються, будем налаживать свой режим...

03.05.2010

Ответить

Клю Кван

Москва

э... у меня тут "таймер" применён к часикам на плите. время выходит - часики мерзко пищат, я выключаю плиту. можно и телефон на аларм зарядить, главное, не забыть выключить плиту)))

03.05.2010

Ответить

Irinitta

Киев

Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.

04.05.2010

Ответить

Екатерина

Домодедово

Спасибо!Упустила момент...

уже исправилась..надеюсь правильно...

04.05.2010

Ответить

Irinitta

Киев

Спасибо!!!

04.05.2010

Ответить

AnnyLeb

Челябинск

у меня та же беда!:( собралась купить хула хуп и на аквааэрабику записаться

03.05.2010

Ответить

Екатерина

Домодедово

Мне кажеться хула хуп...это ерунда...я с дочей и без него такие тут выкрутасы выделываю...она у меня любит со мной гимнастикой заниматься...да и хожу я очень много, когда мы с ней гуляем...

03.05.2010

Ответить