Взвесилась тут недавно. В одежде 45 кг, при росте 168. Вроде, ем нормально. Все конфеты, булочки, пиво, чипсы и т.д. мои. А вес не набираю. Конечно, этому способствует таскание 15-ти кг счастья в виде сынули. Но... коленки торчат, рёбра как стиральная доска, по мне можно изучать строение скелета. Вот как бы набрать вес, но так, чтобы он равномерно по телу распределился? И в сиськи побольше!!!! Ну это я так, высказаться.
Санкт-Петербург
О, думаю в самый раз! 5 кг в сиськи, остальные 10 распихать по всему телу!
0
06.05.2010
Ответить
Москва
Жалко по интернету не передать, скорочть закачки маловата ))))
0
06.05.2010
Ответить
Может письмом? С вложенным файлом?
Вот на почте порадуются!
Чернигов
Блин, у меня такая же фигня!!! До беременности была около 47 кг при росте 164 см. В родзал ползла 65 кг!!! Через 3 месяца после родов и ГВ осталось 45кг!!! Кормлю грудью почти 3 года, осталось 43-44 кг в одежде! Одно радует - грудь не висит и живот тоже:) Зато ребра, тазовые кости, коленки...конечно не концлагерь, но близко:) На пляже не очень пугаются, но хотелось бы вес набрать:)
Кстати, о пиве со сметаной - оч.люблю салатик огурцы-помидоры-яички+много сметаны и все это запить пивом! Ни фига не помогает! Ровно как и немерянное количество мучного, сладкого, копчено-жирного!
Надо купить гантели, что ли?! :)
Кстати, о пиве со сметаной - оч.люблю салатик огурцы-помидоры-яички+много сметаны и все это запить пивом! Ни фига не помогает! Ровно как и немерянное количество мучного, сладкого, копчено-жирного!
Надо купить гантели, что ли?! :)
0
30.06.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Вот и я только с моря. Смотрю на фото, самой себя жалко. и ничего не помогает. Подозреваю, что пока сын не перестанет проситься на руки, всё так и будет.
0
01.07.2010
Ответить
Владимир
Оля, думаю в твоем случае очень красиво и эффективно будет заняться спортом. Силовым. То есть либо с гантельками комплекс скачай в инете, либо иди в зал или на тренажеры. И нарастишь массу мышечную, а не жировую. Красиво будет, если твой скелет покроет красивый рельеф мышц. И побольше белковой пищи: молочка, мясное, рыба-курица, сыры.
0
06.05.2010
Ответить
Королев
Ну, не в одном стакане. Просто ешь сметану и пивом запиваешь. Только ты аккуратнее. У нас в городе была очень худая девчушка. Что только не делала, чтобы поправиться. Испробовала этот вариант. Теперь она необъятных размеров. Уже 20 лет пытается похудеть - без толку. А как добиться золотой середины, я не знаю.
0
07.05.2010
Ответить
Елизово
съешь пожалуйста мой коктейль,бутерброт с колбасой и майонезом пиццу.
0
06.05.2010
Ответить
