День 11

Доброе утро! Новости как всегда хорошие ))

Начала вырисовываться какая-то фигура )) область над пупком до груди хорошо похудела, и на животе гораздо меньше складок. Грудь хоть заметно стало, а не живот в первую очередь!!! )) Талия 68,5. Вес 59,0 (-100). Остальное так же.

Питание вчера с нарушениями, но стараюсь держаться хотя бы принципов правильного питания ))

- завтрак: овсянка, чуть-чуть сока, кусочек шоколадки

- обед: картофельное пюре, мясо, овощи (морковь, лук. помидор,стручковая фасоль).3 редиски, кусочек хлеба

- ужин: салат (редиска, огурец, салат) с маслом, хлеб. Потом еще съела детскую порцию плова... 3 года пытаюсь научиться готовить его вкусно, и тут первый раз получилось ))) не сдержалась ))

Что мне еще очень нравится - никакого чувства голода, сладкое не хочется!!! для меня это нереально, не могу поверить! я такая жуткая сладкоежка была!

А теперь меня мама спрашивает вечерком, будешь чай со сладеньким? я со спокойной душой отвечаю, не хочу! Потому что на самом деле так и есть! а не мучаю себя и отказываю, глотая слюнки...