диетку какую-нибудь! СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ДЕНЬ НАДО СЪЕДАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕЛОСЬ ЧУТОК?
Девчонки, я 5 дней на траве сидела, думала, килограмма 2-3 сброшу, а результат смешной совсем. Так обидно. Основной принцип -- Миримановка -- с октября прошлого года. Сейчас надо какой-то экспресс-метод, чтобы к концу мая сбросить 3 кг. На довольно жесткой диете сижу с 19 апреля, прошло 3,5 недели. Результат слабый -- в районе 2 кг. Никаких сладостей, кроме меда (3 ложки в день) и иной раз снежок или ряженка.
Диета по Ларисе Долиной мне не подходит -- там мало питья, а я кормлю грудью, не хочу, чтоб от недостатка в рационе молока зубы и волосы обсыпались.
Подскажите, кто на себе проверил, какую-нибудь диету по калориям. До конца мая осталось 2 недели и 3 моих злосчастных килограмма.
