Ну всё, думала справлюсь сама - НИФИГА Оленька также большая!!!
С 27 апреля начала самостоятельное похудение и достигла -5кг и усё тупик стояк или как еще назвать.
Вообщем к делу.
Теперь я НЕ ЕМ: конфеты, печенье, рулетики всякие, тортики и т.д. и т.п.
шибко жареное, чуть поджареное оч редко (ну не могу я без ентого)
НИКАКИХ булочек, батонов и т.д.
мороженное, пироженое, желе, пудинги и даже варенье(ну чуть утром и то иногда, да? ДА)
вареники, пельмени, манты, сосиски в тесте, чебуреки и уж тем более хот- доги и пиццы всякие
По утрам кашку на воде и чуть разбавленной молоком, на обед и ужин супы, крупы, овощи, фрукты, мясо вареное или тушенное, сырррррр(ням-ням), чай с сахаром токо утром.
А ну и конечно после 18.00 ни-ни рот на замок на пластырь и вообще ЗАШИТЬ до утра)))
Ничего я не забыла???????? Блин, а что же Галюня будет кушать из маминой тити тогда???
Мож слишком жестко вы как думаете?
