Привет, девчата))
Под катом содержится помимо отчёта кое-какая информация, поэтому читаем всё.
Вначале о прошедшем дне. У меня: завтрак - овсянка + кофе с молоком, жареный арахис; обед - салат (огурец, яйцо, 2 сосиски), заправленный кефиром, сок; ужин - рис, чернослив, киви.
По спорту: БФ, качание пресса, боковые наклоны.
На весах без изменений.
СОВЕТ ДНЯ: Мясо лучше жарить на обычной, а не на тефлоновой сковороде — и жарится лучше, и жир из него вытопится.
А теперь о другом - меня давно мучают мысли перебазироваться отсюда в отдельное закрытое сообщество, дабы наши отчёты не мелькали во френд-ленте. Но, такое сообщество уже существует. Вчера я покопалась там, хотела написать модераторам - не против ли они будут, если мы примкнём к ним. Но увидала:
1. Оба модератора не появлялись на сайте уже давно.
2. Сообщество открытое. И вряд ли кто-то будет слушать меня о просьбе сделать его закрытым. А шило на мыло менять... сами понимаете.
Исходя из этого, у меня к вам вопрос - ваши предложения по этому поводу?
Под катом содержится помимо отчёта кое-какая информация, поэтому читаем всё.
Вначале о прошедшем дне. У меня: завтрак - овсянка + кофе с молоком, жареный арахис; обед - салат (огурец, яйцо, 2 сосиски), заправленный кефиром, сок; ужин - рис, чернослив, киви.
По спорту: БФ, качание пресса, боковые наклоны.
На весах без изменений.
СОВЕТ ДНЯ: Мясо лучше жарить на обычной, а не на тефлоновой сковороде — и жарится лучше, и жир из него вытопится.
А теперь о другом - меня давно мучают мысли перебазироваться отсюда в отдельное закрытое сообщество, дабы наши отчёты не мелькали во френд-ленте. Но, такое сообщество уже существует. Вчера я покопалась там, хотела написать модераторам - не против ли они будут, если мы примкнём к ним. Но увидала:
1. Оба модератора не появлялись на сайте уже давно.
2. Сообщество открытое. И вряд ли кто-то будет слушать меня о просьбе сделать его закрытым. А шило на мыло менять... сами понимаете.
Исходя из этого, у меня к вам вопрос - ваши предложения по этому поводу?
))возьмите пожалуйста))
