Ровно месяц назад,то есть 25 апреля я начала худеть,села на диету ,честно говоря,не особо держалась,было много срывов..но все же... Итак,весила 25 апреля 76 кг при росте 175см,сейчас вешу 71,5кг. Могу считать это маленькой победой. Итак,цель сбросить еще за месяц 8 кг. Надеюсь у меня всё получится. Знаю,что теперь будет сложнее,но я очень буду стараться!
Москва
Элинка, ты молодец! У тебя обязательно все получится!!!!!!!!! Вон уже как похудела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
25.05.2010
Ответить
Москва
Спасибо,Ирочка:) да,мне теперь хочется все больше больше БОЛЬШЕ худеть. И самое удивительное,чем больше сбрасываю,тем больше начинаю видеть те места,где надо бы еще сбросить.
0
25.05.2010
Ответить
Москва
Да это точно,слышала,что худеющая девушка не знает границ. Я вот решила,как уберу до конца живот и бока,остановлюсь!
0
25.05.2010
Ответить
Москва
вот это правильно! а я вот за вакуумный баночный массаж взялась - говорят, хорошая вещь! Надеюсь, тоже уберу проблемные зоны!
0
25.05.2010
Ответить
Москва
Я вообще в этих делах плохо разбираюсь,что за вакумный массаж? И как его делать? Что для этого надо?
0
25.05.2010
Ответить
Москва
в аптеках продаются силиконовые и стеклянные банки для вакуумного массажа. Мажешь проблемные места кремом, прилепляешь банки к коже и водишь по коже, до покраснения. Мне сказали, можно делать каждый день в течение месяца, но на ББ вычитала, что нужно через день и так 15 раз. потом перерыв
0
25.05.2010
Ответить
Конечно получится!!! Я вот вчера выпила перед сном пол литра свеженького кефира, ночью думала, что лопну:)))))) Сегодня встала на весы: минус 700 грамм, только к сожалению, это не обьёмы, вот бы и они так же быстро таяли.
0
25.05.2010
Ответить
Москва
Да кефир всегда полезен особенно нам худеющим. Я еще например,выпью его ,когда есть хочу вечером,и уже и не хочу ничего)) кстати,как диета? Начали с понедельника,как договариваривались?
0
25.05.2010
Ответить
Понедельник: Утро - 300 грамм ,блендером: банан+яблоко+ чёрная смородина(я много наморозила в одноразовых баночкам красной чёрной смородины и черники, вот теперь наслаждаюсь)
Через 3 часа: Свекла на тёрке с маслом расторопши.
Через 3 часа: Яблоко.
Вечер: Щюка в соусе
и на десерт правда кусочек пирога не удержалась....
И на ночь кефир:)))))))))
Я вот подумала, нельзя от всего отказываться, просто надо есть меньше и знать время:))))))))))))))
А ты, смотрю, уже месяц назад начала:)))
Через 3 часа: Свекла на тёрке с маслом расторопши.
Через 3 часа: Яблоко.
Вечер: Щюка в соусе
и на десерт правда кусочек пирога не удержалась....
И на ночь кефир:)))))))))
Я вот подумала, нельзя от всего отказываться, просто надо есть меньше и знать время:))))))))))))))
А ты, смотрю, уже месяц назад начала:)))
0
25.05.2010
Ответить
Москва
Да,нельзя от всего отказываться,я например так худею. Ем всё,но совсем по чуть чуть,я уже писала тебе,и воды много пью. Да,месяц назад начала,но особо не придерживалась,как уже писала было много срывов,скорее всего,потому что,не верила,что я могу сбросить лишние кг,но теперь,когда увидела,что не смотря на срывы,все же похудела,появился стимул,но теперь уже срываться не буду,так как знаю,что все в моих руках и я могу сбросить лишние кг)))))
0
25.05.2010
Ответить
Петропавловск-Камчатский
Ой какая ты молодец. Теперь когда результат заметен будет еще сильнее стимул.
0
24.05.2010
Ответить
Москва
Спасибо большое. Да стимул у меня еще больше появился,и когда перед о мной стоит еда,жирная,от которой поправляются и вкусная,мне конечно очень хочется,но я сразу начинаю думать о том что,это будет всего 5 минутное наслаждение от еды ,но за то потом страшная фигура,и ради пяти минут наслаждения,не буду жертвовать фигурой. И все тогда получается)))))
0
24.05.2010
Ответить