третий пошел
Дневники худеющихсегодня для меня самый сложный день разгрузки...
зато завтра будет проще, а послезавтра она вообще закончится.
на весах сегодня утром 70.8 кг. на 100 гр. меньше, чем я вчера загадывала и долгожданный нолик после семерки!!! теперь моё желание - первой цифрой хочу шестерку. даже если это будет 69.9 кг)))))
если буду утром качать пресс, то боюсь в глазах потемнеет, т.к. на завтрак только 2 чашки чаю... думаю пресс отложу на вечер. по крайней мере через пару часиков после обеда. обед с сегодня хороший. сделаю себе салатик из помидора, огурца и сыра))) ниче так получается салатик))
Mama-Mouse
вот ты отходишь, под себя подстраиваешь, может поэтому и легче... и небольшая разница у нас в отвесе...вот я думаю, что меню не от балды это составили. хотя я могу ошибаться...
28.05.2010
Ответить
Каринаツ
я только не ела чернослив-в место него ничего не ела,и сегодня не ела в обед сыр,а ужин заменила апельсином.Думаю вес уходит медленно потому-что вес не избыточный
28.05.2010
Ответить
Mama-Mouse
почему никогда? может просто чуть позже...мой муж говорит, что не худеют только те, кто не может взять себя в руки. хотя я с ним не совсем согласна. есть много нюансов: здоровье, гормоны и т.д. но в чем-то он прав....
28.05.2010
Ответить
Mama-Mouse
да, я тоже слышала. на мои попытки заикнуться по поводу хула хупа, муж сказал - на даче есть. едь туда и крути...
28.05.2010
Ответить
lukeria
зря вы так делаете, у вас потом все наберется обратно!!!!, нельзя ничего не есть, есть обязательно надо!
28.05.2010
Ответить
Mama-Mouse
во-первых я за всю свою жизнь на этой разгрузке сижу 6-й раз. т.е. уже 5 раз сидела. и вес ни разу не набирался. разве что, если на праздник наемся от пуза - вернется 2 кг. при том, что 4-5 уйдет при разгрузке.во-вторых я не ничего не ем. есть определенное меню, которое помогает очистить кишечник и вернуть растянутый желудок (особенно после праздников) в форму, после чего хочется кушать, а не ЖРАТЬ всё подряд. но третий день действительно голодный, по сравнению с остальными. а их всего 4и в-третьих я бы не стала её придерживаться, если бы знала, что это все зря и несет вред моему организму. повторюсь - не первый раз разгружаюсь
28.05.2010
Ответить