пресс дается все легче

и я бы даже сказала с удовольствием)))

20 раз на середину, 10 раз на косые, 10 раз на верхние, велосипед и просто поднятие ног (хотя не просто, а наверное сложнее всего...). сегодня 4-й день упражнений. увеличиваю на 3-5 раз за день и добавляю новые упражнения. не знаю на сколько меня хватит, но на данный момент я делаю это с удовольствием. даже хочется еще и еще, но думаю не надо нагружать животик.

кстати, так задумалась... если бы на полу это все делала, не факт, что получала бы удовольствие, а вот на горке даже интересно))) и чего она 9 месяцев за шкафом стояла....

в общем с такими темпами...)))

...красивый пузик, увидимся на пляже