Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 155

Привет, ты Иришка не одна я тоже чувствую себя бегемотом Сегодня 78,1 (+600) грешу на КД, но сама тоже виновата вчера ела наночь глядя!

У меня у мужа вчера др было....лопали целый день...,шашлыки,салаты,торты..Сегодня с утра я была удивлена -100 гр.Мой вес на сегодня 83.

И у меня выходные пустили все мои труды " под откос", 60,2 ( +700), сегодня не буду нажиратся и спорт. Хотя в выходные тоже занималась, но жрала до 22-23 часов. Гости, праздники - скорей бы рабочие деньки и все в сад!

А я вернулась к пятничному весу 60,7кг (-300гр). НИзкий поклон мужу за его отсутствие и возможность разгрузиться :)))) Питание получилось на 530ккал и воды 2л. Ела свежие овощи, фрукты и гранулированные отруби со всякими цветочными, травяными и ягодными чаями.

И у меня похожая ситуация.... Привет, девочки!!! Сбилась с толку я на этих выходных...и корю себя за это... Поехали к бабушке на дачу, все нормально было, весело... И по системке, вроде бы... И тут искушение сладкой-сладкой клубничкой прямо из грядки, варениками с клубникой, много земляники... ...а по дороге домой стаканчик мороженного... Итак: Завтрак: чай с блинчиками+клубника Обед: суп с лапшой и овощами и снова клубника Ужин: рис с капустой В промежутках все та же клубника, земляника, пиво и мороженное перед ужином... БФ ДЕВОЧКИ, О, УЖАС!!! + 700 Словом, может там же и жидкость, которой тоже было ОООЧЕНЬ много...но все же... исправляюсь...строго по системе

Ириш, мы в тебя верим!!!! Сегодня начала кушать по диете Партасова, посмотрим как оно) Вес 76,0...я вчера тож раслабилась по полной... П.С.: Морковка с йогуртом натуральным на завтрак вроде ни чего, можно кушать)))