Как вывести воду из организма?
Москва
Физические нагрузки и достаточная дотация воды . Лишняя вода,это отёки .У здоровой женщиы вне Б их не бывает .
0
15.06.2010
Ответить
Москва
Не думаю. Отёки бывают при почечнъой недостаточности ( а это очень серьёзная ситуация ) и при сердечной недостаточности .
0
15.06.2010
Ответить
Москва
Лена, я очень неправильно питаюсь. Вот стараюсь взять себя в руки и начать правильно питаться+хоть минимум физ.нагрузок.
0
15.06.2010
Ответить
Москва
Вы молодая женщина, а не древняя старушка.отёки это ,думаю.не у Вас .А лишний вес при правильном питании и достаточных упражнениях вас всё равно покинет .
0
15.06.2010
Ответить
Череповец
и еще насчет почечнрй недостаточности...вода проходя через почки фильтруется...поступает в мочевой пузырь.
если вы норму воды недопиваете,то организм обязан взять ее из вас.он потихоньку забирает мочу из мочевого пузыря,а почки ведь не фильтруют воду в обратную сторону,поэтому они лежат,развалившись и ни фига не делают)))поэтому и говорят что проблемы с почками...с ними будут проблемы,если они ничего не будут делать)))
а мочу кстатит гоняет по всему организму и везде отложение шлаков,токсинов,солей)))
эээ...простите,я заговорилась.надеюсь,хоть кому помогла))))
0
15.06.2010
Ответить
Череповец
дорогая Олечка,просто нужно высчитать вашу норму воды (а не жидкости!) на день и научится ее пить.
ну и конечно добавлять белочек в еде...тогда и вода грязная уйдет и мышцы все подтянутся...
0
15.06.2010
Ответить
Череповец
летом идет 40 мл на 1 кг веса...считайте))
только нужно правильно пить!иначе отеки будут
0
15.06.2010
Ответить
Королев
Не стоит этим заниматься вообще. Это в корне неправильно. Питайтесь правильно и все. А будете воду выводить без устранения причины - заболеть можно.
Какая у вас проблема - отеки?
0
15.06.2010
Ответить
Москва
основная проблема - лишний вес. Но стала замечать отеки, хочу немного вывести воду, и взяться за диеты и правильное питание.
0
16.06.2010
Ответить
Королев
Надо изменить порядок. Сначала правильное питание, вода сама уйдет, если ее не будут задерживать в организме сладкое, мучное, соленое, жирное, жареное.
0
16.06.2010
Ответить
Череповец
кстатит согласна с Ксенией.все верно!
вода - это жизнь!ии все отеки - это нехватка воды и для бмена веществ и чтоб кровь разгущать...
приведу такой пример:
у вас на подъезде повесили объявление "завтра отключат водоснабжение".что вы делаете?-запасаете воду чтоб на все хватило.так и организм запасает потому,что не даете каждый день норму!а если б давали,то не было б отеков.
0
15.06.2010
Ответить
Москва
чтобы вывест лишнюю воду из организма нужно пить много воды, как ни парадоксально :)
А в дополнение к этому заниматься хотя бы минимально спортом - даже утренней зарядки будет достаточно. Далее баня/сауна, массажи, 80% пищи - свежие овощи и фрукты. А для помощи можно купить в аптеке специальный мочегонный БАД с калием. Названия не помню, спросите в аптеке. И запомните! - мочегонку нельзя пить без калия!!!!! если вам не начхать на собственное здоровье.
0
15.06.2010
Ответить
Иркутск
Мочегонные сборы опасны, вы вымоете не только то что не нужно, но и то что нужно. Не солите еду вообще, или солите очень умеренно, это возможно стоит лишь привыкнуть. Я так боролась с отеками во время беременности, надо сказать очень успешно. Плюс клюквенные морсы.
0
14.06.2010
Ответить
Новосибирск
Интенсивными физ. нагрузками
а вообще мочегонные сборы бывают разные, но их нельзя часто употреблять, вымывается же не только вода, но и калий и другие полезные вещества.
а вообще мочегонные сборы бывают разные, но их нельзя часто употреблять, вымывается же не только вода, но и калий и другие полезные вещества.
0
14.06.2010
Ответить
Москва
Пить больше воды, есть побольше овощей, ни в коем случае не сидите на бессолевой диете, просто будет обезвоживание!!!! Мочегонные чаи и таблетки тоже не советую, грозит тем же обезвоживанием!
0
15.06.2010
Ответить
