Маруся → Клуб Стройнеющих / Москва животик...как качать нижний пресс? у меня после родов живот до пупка хороший..а ниже такой круг спасательный))) как качать нижний пресс???? Посмотрите еще 20 записей на эту тему Елена Ст. Москва поднимаете прямые ноги вверх, не сгибая, и потом медленно-медленно опускаете в низ,не сгибая ног. 0 17.06.2010 Ответить Яна Москва Подтягивание ног к корпусу в любых вариациях 0 17.06.2010 Ответить Мои тезисы) скачиваем себе приложение помошник Похожие записи Когда можно качать пресс????? Качаем пресс. Правила Качаем пресс на мячике!!! Для тех кто качает пресс)) Правильно качаем пресс + диета для пресса + 4 упражнения Чаты Беременных Выберите чат: Сентябрята-2026 Октябрята-2026 Ноябрята-2026 Декабрята-2026 Январята-2027 Февралята-2027 Мартята-2027
Москва
