Девочки, примите меня в свои ряды , плиззззззззззззззззззз! Вот случайно к вам забралась, и уже не могу уйти. Все читаю и читаю, и восхищаюсь результатами девочек. Какие же вы молодцы! Я где-то 1,5 года назад весила 75 кг, а теперь с ужасом смотрю на себя, поправилась на целых 10!!! АААААААААААААА!!! Помомгите мне, как меня можно привести себя в порядок? Сила воли у меня есть и буду рада любому совету!!! Заранее всем огромнейшее спасибо! И простите, модераторы, если вдруг занесла не в ту категорию.
Москва
привет, я могу посоветовать кое-что)) и это не диета. Нужно вести дневник питания на сайте одном. Так моя подруга на 25 кг похудела)
0
20.06.2010
Ответить
Москва
если не резберетесь, напишите, я подскажу. Я там как рыба в воде)
0
21.06.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Наташенька, помогите мне разобраться на этом сайте! Особо ничего не понимаю там ((
0
24.06.2010
Ответить
Москва
зарегистрируйся, разберись и вооди то что ешь. Там все увидишь потом, что не нужно кушать и тд.
0
21.06.2010
Ответить
Курск
да вот решила чтобы раскачать свои ЖИРЫ (их целых 15 кг). попробую жиросжигательный суп, а вот со след не дели на -60. а ты?
0
21.06.2010
Ответить
Москва
а я сейчас тоже разгрузочные дни, для разгона. а потом на Монтиньяка. я всегда на нем худею хорошо. -60 мне не подходит, я не могу до 18:00 есть :)
0
21.06.2010
Ответить
Москва
почитай в интернете, просто в одном сообщении не напишешь. если тебе подойдет - купи 2 его книжки. с описанием системы и рецептами. там просто много деталей, от которых зависит успех. а в инете ты их не найдешь
0
21.06.2010
Ответить
