Девчёнки,посмотрите и скажите,как мне избавится от нелюбимых "ушек" на животе?Может кто какие диеты посоветует или упражнения?
Владимир
Вот очень занятные упражнения. http://www.youtube.com/watch?v=561f1LtFLDY
Плюс еще посоветую, лежа на боку поднимать корпус в сторону бедер и одновременно ноги вверх.
0
25.06.2010
Ответить
Ростов-на-Дону
обруч по 15 мин.в день и качайте пресс-мне только это помогает
0
25.06.2010
Ответить
Тамбов
Как это не банально-наклоны в стороны и обруч крутить. Только система,а не раз в месяц. Скручивания на косые мышцы.
0
24.06.2010
Ответить
