вакуумные банки помогают?

Привет девочки! Я тоже борюсь с лишними кг в одиночку, но что-то результатов пока нет. рост Мой рост 168, вес 64-65 кг. хочется скинуть 5 кг, кручу хула хуп, качаю пресс, стараюсь не есть после 18, но как то не помогает, может потому что муж и старший сын в один голос твердят что я нормально выгляжу. Но я чувствую что мне мешают лишние кг. Сегодня купила вакуумные банки хочу попробовать убрать живот и ноги. а прочитала что когда кормишь грудью, то вакуумный массаж на животе делать нельзя. Девочки кто-нибудь делал и как повлияло это на лактацию и вообще помогают банки или нет?