посоветуйте упражнения!

Спасибо Настенька! Я сейчас этим плотно занимаюсь ))) очень хочется скинуть лишнее ))) после похудения выложу  ПОСЛЕ )))) 

мерси! надо спортом заниматься!

муж тоже так говорит ))) и не понимает зачем я собираюсь худеть, но мне не комфортно ((( хочу вернуться в свой 42 размер!!!! надо контур более четкий. Нужно заниматься спортом, плаваньем... я все это понимаю, но времени не хватает 

 юхуууу спасибо! а я так стесняюсь своей фигуры, если бы вы только знали! пешком ежедневно прохожу по мере возможности 2-2,5 км. На маршрутках не езжу, хожу пешком. Пресс надо начать качать, а то мне жир массажистка разбила, теперь надо кожу подтягивать, но она сказала что со временем она подтянется сама! Но думаю, пресс не помешает ))) Спасибо ещё раз!

мерси за комплимент ))) баночный массаж делаю, очень нравится, вот только на бег время ещё надо найти

да, я когда худею до нормального своего состояния, талия у меня 58 см становится ))) спасибки ))) надо опять возвращаться в свои прежние формы ))) вот только попа особо никогда не худела у меня, всегда была жопастиком )))

я хочу откорректировать эти контуры ))) спасибо на добром слове! мне массаж здорово помогает!