Мама девочки (2 месяца)
Самара
посоветуйте упражнения для спины
Девочки, посоветуйте хороший комплекс упражнения для спины (особенно для шейного отдела). Болит не могу, весь ю туб перерыла, ничего толкового не нашла(буду очень благодарна!
Москва
Я в гугле специальные упражнения находила, но я еще
наклеиваю пластырь нанопласт – он хорошо при остеохондрозе помогает. Я его
наклеиваю на весь день или на ночь можно
– он не печет как другие. Уже после нескольких наклеиваний боль проходит.
0
16.10.2014
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Самара
Поищите на тему пилатеса. Время будет, попробую найти.
0
10.10.2014
Ответить