Хочу похудеть,рожать шла 81,выписалась 72..сейчас опять набрала до 80..сижу на диете,типа подсчёта каллорий,но как мне кажеться мало помогает..вечером вес 76,с утра 79..ужас какой-то..ну как похудеть?!
Москва
1 - зачем взвешивать по несколько раз на дню? Это большая ошибка! Нужно утром натощак в одно и тоже время.
2 - смените весы или же вам надо лечиться от лунатизма :) НАверно ночью во сне ходите к холодильнику и наедаете эти 3 кг :)))))
3 - все диеты основаны на калорийности рациона. Только в именованных диетах вам уже расписано что и сколько есть, а при самостоятельном подсчете калорий вы сами делаете свою диету, исходя из того, что хочет ваш организм скушать.
И вот такой вопрос на засыпку? А сколько вы съедали калорий за день, раз уж вы их считали? Если вы всё делаете правильно, но не худеете, то вам не способ похудения нужно менять, а к эндокринологу идти!
0
25.06.2010
Ответить
Бартон-он-Трент
Если вам нечего сказать кроме как оскорбить человека,воздержитесь от комментариев!!!
0
25.06.2010
Ответить
Москва
господь с вами, чем я вас обидела? Тем, что откликнулась для помощи? Не срывайте на мне свою агрессию, а слушайте, что вам люди говорят! А если вам не по душе правда, то и не жалуйтесь, что не худеете.
0
25.06.2010
Ответить
Бартон-он-Трент
у меня нет никакой агрессии..это я по поводу того,что вы посоветовали мне лечиться от лунатизма!
0
25.06.2010
Ответить
Москва
Господи, там столько смайликов прилеплено к этой фразе, что воспринимать ее всеръез просто нелепо, а уж обижаться тем более.
0
25.06.2010
Ответить
Москва
продолжайте считать калории. если вы это делаете честно, то точно похудеете. я похудела так уже на 12 кг за 4 месяца. странно, что вечером у вас вес на 3 кг меньше, мне кажется, вы чего-то недоговариваете)и не запивайте еду водой, это ошибка. рост у меня 169, вес 52 кг (было 64 после родов)
0
24.06.2010
Ответить
Бартон-он-Трент
вс сказала честно :) наверное выберу другую диету..
0
24.06.2010
Ответить
Москва
да, комментарий Чайная самое то!!!я ем не более 1500 калорий в день (если бы не кормила грудью, то ела бы 1300) и худею. невозможно не похудеть, когда ешь 1500 калорий. проверено не только мной!)))реклама такая получилась)))
0
25.06.2010
Ответить
Казань
Система - 60 очень помогает,и не сложная, главное на гв не влияет:-)
0
24.06.2010
Ответить