Всем привет! Принимайте в свои ряды!
Я кормящая мама)Ну вот и я созрела!После родов прошло чуть больше двух месяцев,пора,пора!
До беременности весила 56кг,рожать шла 65кг.Сейчас не знаю,весов нет
,но набирать вес стала уже после родов.Сейчас я такая
в одежде еще терпимо,а в купальнике....в общем талия 76,бедра 94!Надо что то этим делать.Со вчерашнего дня не ем после 18,со следующего понедельника сажусь на супчик для похудения,буду ориентироваться по сантиметру.Посоветуйте как эффективно подтянуть живот и талию!
До беременности весила 56кг,рожать шла 65кг.Сейчас не знаю,весов нет
,но набирать вес стала уже после родов.Сейчас я такая
в одежде еще терпимо,а в купальнике....
в общем талия 76,бедра 94!Надо что то этим делать.Со вчерашнего дня не ем после 18,со следующего понедельника сажусь на супчик для похудения,буду ориентироваться по сантиметру.Посоветуйте как эффективно подтянуть живот и талию!
Татьянка
Спасибо! Сейчас 2 раза в день по 10 минут занимаюсь пресом и кручу обруч,через пару месяц гляну ,что изменилось!
02.07.2010
Ответить
Татьянка
Спасибо! А как белать медовый и баночный массаж? Баночный это я так понимаю аптечными банками водить? И что это дает? Как ты делаешь?
02.07.2010
Ответить
Анастасия
Баночный банками, до 15 минут на каждую область. Мажу тело маслом или кремом жирным и вожу. Ссылки есть в категории массажи. Там прямо в картинках показано, посмотрите. А медовый, мажусь медом и как бы прилепил ладошки - отлепил, резко, ну или хлопками. Оч. хорошо подтягивает кожу, убирает целлюлит, и корректирует фигуру.
02.07.2010
Ответить
Татьянка
Спасибо большое! Обязательно попробую! А я думала медом только простудные заболевания лечить,я так старшему с ребенку при кашле делала
02.07.2010
Ответить
