Девочки, помогите, вся надежда на Ваш Клуб. Никак не могу себя взять в руки и постройнеть, после родов прибавила 8 кг, в течение 7 месяцев постройнела на 4 кг, а в течение 2 последних месяцев обратно прибавила 2 кг, не могу остановиться, уплетаю все подряд.Сегодня решила в вступить в ваш клуб, может быть так получиться постройнеть. Хочу начать с завтрашнего дня. Только не знаю на какую диету мне сесть.
Красногорск
Лучше не диета, а систему питания, как образ жизни. Система - 60 или метод Монтиньяка, я на последнем, правда без фанатизма.
0
28.06.2010
Ответить
Москва
согласна с вами, если есть проблемы с весом, то лучше придерживаться определенной системы питания, а не сидеть на диетах. Пробывала систему -60, сама система понравилась, но смогла продержаться на ней только 2 недели, скинула около 2 кг. Сейчас решила попробывать английскую диету, надеюсь получиться просидеть на ней
0
29.06.2010
Ответить