гречка.....
Дневники худеющихИтак, для себя, второй день на гречке, результат есть, пока не большой, после японки, легче на ней сидеть, хотя фиг знает насколько меня хватит, уже не очень вкусно без соли есть гречку.... дополнительно лопаю яблоки, и пью 0% кефир. пока -500г. Хочу еще очень спорт, но как начинаю, сразу шов начинает болеть, видимо еще рановато..... Эх КС, КС...
1день 2день 3 день 5 день
Вес 69,8 69,3 69,1 68,5
ОГ 95,5 95 95 95
ОТ 75 75 75 74,5
ОЖ 83 83 82 82
ОБ 100 100 99,5 98,5
Об2 100 98 98 97,5
ОН 59 59 59 57
Ну с богом, осталсоь 5 дней:))) И спасибо ББ за поддержку:)
Светлана
оооооо...ты на диетки сидишь:? я тоже этим бальна честно сказать... уже как месяц худею.... Сначало я на " яичную села" мне она очень понравилась я не полностью отказалась от ГВ т.е малой ток ночью ест титьку но эта диета наоборот только застовляет правельно питаться... похудела 5 кг была 73 сейчас 68 кг... перерыв сделала и опять шас хочу сесть на нее!!! Но на гречке феее не возможно без соли и вымачиная кушат ь я как то до Б пыталась сесть один раз поела и все не пошло!!
09.07.2010
Ответить
Леночка
я 1 июня на японку садилась, тоже 5 кг ушло, перерыв делала, сейчас гречу кушаю, а что за яичная? как долго длится?
09.07.2010
Ответить
Светлана
нууууу эт явно тебе не пойдет. Я сейчас у тебя читала Пост,ты хочешь где быстрее..а это на 4 недельки расстягивается.а вообще ты слышала что лучше худеть медлнее чем за 5 дней или неделю быстро. Это говорят не порядок!! Мы с невесткой больные на счет ДИЕТ))) она вообще всю жизнь придерживается к разным диетам.. Вот и сейчас с ней обговаривали по м-агенту че по чем))) Я на японку содилась,че та мне она не очень...голодная была а на этой,мне наоборот и кушать не хотелось!!! если интереснно,могу ссылку скинуть на "яичную"
09.07.2010
Ответить
Леночка
4 недели - это ну очень долго, я так долго не вытерплю, обязательно где-нибудь проскользнет, вино, шампанское или пиво.... еще 2 недели реально потерпеть ради результата, ну сейчас то не так быстро вес уходит, за 4 дня всего 1,5кг, я думаю это нормально, по мне лучше разгрузочные дни.... хотя может и созрею на яичную, жду ссылку:)
09.07.2010
Ответить
Светлана
не ну да... месяц и для меня долго... вот когда я полснотью буду на ИВ то тогда и буду себя на 5 дневные диетки сажать,по серьезней а щас боюсь как бы совсем без молоко не остатся!!! разгрузочные дни я тоже делаю на кефире чисто. вроде идет!!! слушай,еще один сайт есть там столько диетттттттт ...уффффффф на любой вкус... тоже скину ссылку,ток завтра,муж стоит над душой ждет комп!!! найду,сразу закину тебе!!
http://www.justlady.ru/diet/1701/
09.07.2010
Ответить
Леночка
ага, давай, мы то полностью на ИВ:) я 3,5 только кормила, потом совсем кончилось, и поправилась пока кормила на 4кг... 76 была.., а сейчас 68,5:)
09.07.2010
Ответить
Светлана
Ленчик,привет!!! вот еще одна ссылка....
http://edimka.ru/text/diets/index
а я после родов была 73 так и оставалась,главное что не попровлялась вообще...а мес. как назад стала худеть тоже вот похудела ,сегодня на весы встала пока что 67,4 уф!!!! вот вчера сделала вечером окрошку, не дабавила только туда яйца и картошку ну что бы была как диетическая,сегодня ее ток поем а потом посматрю дальше наверно сяду..на яичную Там кстати можно просто взять первую и четвертую недельку.!!!
10.07.2010
Ответить
Леночка
ну после японки он не вернулся!!!! а вот после гречи, не знаю, буду стараться, только он как то уходит совсем медленно...
08.07.2010
Ответить
!!!