Чита
Объявляю пятницу фруктово-овощным днем!!! Кто со мной??? ))) Отчетаюсь о результате завтра в верхнем ежедневном посте Ирины в сообществе "Клуб стройнеющих"!!!
Начинать надо здесь и сейчас, завтра не наступит никогда!!!
Главное решить и начать действовать незамедлительно!!!
Всем удачного дня, девочки )))
Москва
Москва
Виноград, - этот фрукт который ещё с давних времён употребляют благодаря его лечебным свойствам. Издавна жившие ещё в доисторических временах греки и римляне использовали его в целях улучшения самочувствия и оздоровления. На сегодняшний день он также широко используется в медицинских целях, начиная от кожуры и заканчивая косточками.
Употребляя виноград, можно эффективно и быстро похудеть, очистить организм, избавится от шлаков, токсинов и холестерина, питать организм витамином C и минеральными веществами, предохранить себя от ранней старости, онкологических заболеваний и стресса. А все это в совокупности имеет ярко-выраженный антцеллюлитный эффект!
Виноградная диета очень подходит для лёгкого сброса веса и питания организма в целом. В среднем за 3-4 дня виноградной диеты вес снижается на 2кг.
Существует несколько разновидностей диеты: строгая виноградная диета и мягкая. Я планирую попробовать строгую.
Строгая виноградная диета
Для строгой диеты выставляются такие требования:
• Она не должна превышать 3-4 дней;
• Есть необходимо понемногу и часто;
• За день можно съедать 800 грамм — 1,2 кг зеленого, красного или белого винограда, пить родниковую воду, минеральную воду без газа или травяные настои не менее 1,5л.
Чита
о-о-опа ))) спасибо Лен, ты настоящий друг!!!
в воскресенье начнем-с, завтра уже не получится... завтра также будет фруктово-обощной день + кусок рыбы )))
Москва
о, привет)
с тобой хоть куда, даже на гречку)
кефирчик разрешается то?)
Москва
Лулеа
