Фруктово-овощной день

забылась и сделала утром бутер с сыром.. и ни фига - не лезет) пойду салатик порубаю)

Надо верить постоянно)

Виноград, - этот фрукт который ещё с давних времён употребляют благодаря его лечебным свойствам. Издавна жившие ещё в доисторических временах греки и римляне использовали его в целях улучшения самочувствия и оздоровления. На сегодняшний день он также широко используется в медицинских целях, начиная от кожуры и заканчивая косточками. Употребляя виноград, можно эффективно и быстро похудеть, очистить организм, избавится от шлаков, токсинов и холестерина, питать организм витамином C и минеральными веществами, предохранить себя от ранней старости, онкологических заболеваний и стресса. А все это в совокупности имеет ярко-выраженный антцеллюлитный эффект! Виноградная диета очень подходит для лёгкого сброса веса и питания организма в целом. В среднем за 3-4 дня виноградной диеты вес снижается на 2кг. Существует несколько разновидностей диеты: строгая виноградная диета и мягкая. Я планирую попробовать строгую. Строгая виноградная диета Для строгой диеты выставляются такие требования: • Она не должна превышать 3-4 дней; • Есть необходимо понемногу и часто; • За день можно съедать 800 грамм — 1,2 кг зеленого, красного или белого винограда, пить родниковую воду, минеральную воду без газа или травяные настои не менее 1,5л.