Войти
Катерина
Катерина → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Александр- Кукусик, 16 лет 1 месяцДася(племянник), 16 лет 10 месяцевХристина(племянница), 14 лет 6 месяцевАдам(племянник), 9 лет 3 месяца Москва

И пусть мне будет стыдно

Цель: - 10 кг к Н.Г

Промежуточная цель: - 6 кг к 01.10

Исходные данные: 158 , 60 кг 07.09.-57 кг

Талия: 77 см{#smiley-cry} 31.07: 75 25 .08 75 см 18.09 73 см

Живот: 91 см 90 88 см 87 см

Ляжка: 56 55 53 см 54 см

Бедра: 100 97 см 96 см

К чему стремлюсь:

16 июля 2005 год

вес 50

талия 64

живот 77

бедра 93

ляжка 52

Методы:

2 стакана воды до еды

Маленькие порции

Отказ от жирного.сладкого,мучного

Физ.нагрузки

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
April
April
Матвей, 24 года 1 месяцМой комочек счастья, Дениска, 16 летТаисия, 12 лет 10 месяцев Мурманск
Катя, напиши, пож., как твои стремления? Результаты успешные? 
(Кстати, в исходных  данных у меня почти такие же параметры.)У меня че-то не очень получается.....
0
01.08.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Александр- Кукусик, 16 лет 1 месяцДася(племянник), 16 лет 10 месяцевХристина(племянница), 14 лет 6 месяцевАдам(племянник), 9 лет 3 месяца Москва

не совсем поняла вопроса

стремление-ты про мотивацию?

потихоньку вес уходит

а почему не получается?

http://www.babyblog.ru/user/Dezdemona85/1033450
0
01.08.2010
Ответить
April
April
Матвей, 24 года 1 месяцМой комочек счастья, Дениска, 16 летТаисия, 12 лет 10 месяцев Мурманск
Про 3 стакана воды впервые прочитала. То есть, вообще, никогда о них не слышала. Действительно помогает? Попробую.
Дело в том, мне , чтобы похудеть, надо действительно очень мало есть. А у меня не получается. Мало ела только во время этой беременности. И набрала всего 9 кг. Теперь у меня добеременный вес, но хочется меньшего.
0
01.08.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Александр- Кукусик, 16 лет 1 месяцДася(племянник), 16 лет 10 месяцевХристина(племянница), 14 лет 6 месяцевАдам(племянник), 9 лет 3 месяца Москва

image я тоже всего 9 набрала

и до б был лишний вс

из роддома выходила в добеременном весе

 

за мес гв вес пошел вниз

впервые 2 года борьбы

про воду это "фишка"сестры )))))

0
01.08.2010
Ответить
April
April
Матвей, 24 года 1 месяцМой комочек счастья, Дениска, 16 летТаисия, 12 лет 10 месяцев Мурманск
Она сама это придумала? И как, эффективно?
Я и до Б пыталась худеть...раньше была сила воли,и худелось мне хорошо. а сейчас она куда-то испарилась....
0
01.08.2010
Ответить
Аня
Аня
Артём, 16 лет 1 месяцСашенька, 5 лет 9 месяцев Одинцово
я читала, что воду перед приемом пищи пьют для того, что бы меньше съесть. Т.к. вода заполняет желудок, ты съедаешь меньше и наедаешься))
0
01.08.2010
Ответить
April
April
Матвей, 24 года 1 месяцМой комочек счастья, Дениска, 16 летТаисия, 12 лет 10 месяцев Мурманск
Ну это-то я знаю.А тут именно 3 стакана воды выпить надо
0
01.08.2010
Ответить
Аня
Аня
Артём, 16 лет 1 месяцСашенька, 5 лет 9 месяцев Одинцово
ну может это как-то связано с объемом желудка))
0
01.08.2010
Ответить
April
April
Матвей, 24 года 1 месяцМой комочек счастья, Дениска, 16 летТаисия, 12 лет 10 месяцев Мурманск
да, думаю, после 3 стаканов есть ,действительно, не захочется.
0
01.08.2010
Ответить
Аня
Аня
Артём, 16 лет 1 месяцСашенька, 5 лет 9 месяцев Одинцово
главное, чтобы не стошнило, а то я слышала о такой реакции пустого желудка на большое количество воды)))
0
01.08.2010
Ответить
April
April
Матвей, 24 года 1 месяцМой комочек счастья, Дениска, 16 летТаисия, 12 лет 10 месяцев Мурманск
точно! я как только представила ощущения с такого кол-ва воды, сразу подумала про тошноту.
0
01.08.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Александр- Кукусик, 16 лет 1 месяцДася(племянник), 16 лет 10 месяцевХристина(племянница), 14 лет 6 месяцевАдам(племянник), 9 лет 3 месяца Москва

у меня наоборот

мужик под боком растет и развивается

надо соответствовать

да и еще посмотрела место сборищ районых мамаш

Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ

жирной .с грязными волосами, одетыми неряшливо

я хочу чтобы мой мужчинка рос с красивой стройной мамой.а не с жирной клушей

до Б . 2 года назад набрала вес . больше 10,хотя всю жизнь весила 49,но эти 2 года мне было комфортно,мужики продолжали толпами оборачиваться,мужу нравилось,сама себе нравилась )))

вот такой  у меня сыновий стимул

 

0
01.08.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Евгения, 16 лет 6 месяцевПолина, 12 лет 8 месяцев Минск
мне бы такую силу воли, надо скинуть 7 кг, надо.... и все тут... говорю себе говорю и все бес толку, желаю удачи, может и я соберусь
0
18.07.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Александр- Кукусик, 16 лет 1 месяцДася(племянник), 16 лет 10 месяцевХристина(племянница), 14 лет 6 месяцевАдам(племянник), 9 лет 3 месяца Москва
хочешь "попинаю" для стимула )))))
0
18.07.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Евгения, 16 лет 6 месяцевПолина, 12 лет 8 месяцев Минск
ДАААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
19.07.2010
Ответить
Катюша
Катюша
Полина, 16 лет 3 месяца Елец
я тоже хочу!!!! только меня хватило на 4 дня)))))))))) 
0
28.07.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Александр- Кукусик, 16 лет 1 месяцДася(племянник), 16 лет 10 месяцевХристина(племянница), 14 лет 6 месяцевАдам(племянник), 9 лет 3 месяца Москва
неее,красивое отражение мне дороже куска колбаски
0
28.07.2010
Ответить
Катюша
Катюша
Полина, 16 лет 3 месяца Елец
ну мне чтобы похудеть на 7 кг нужна одна неделя))))) вот всё начинаю с понедельника)))))
0
28.07.2010
Ответить
А
А
П, 16 лет 1 месяц
а у меня только сейчас вес в добеременный вернулся((правда благодаря животу выглядит это не очень мягко говоря) такое ощущение что кг то скинула а все равно расплылась)
0
18.07.2010
Ответить
Катерина
Катерина
Александр- Кукусик, 16 лет 1 месяцДася(племянник), 16 лет 10 месяцевХристина(племянница), 14 лет 6 месяцевАдам(племянник), 9 лет 3 месяца Москва

у меня сейчас вес меньше на 3 кг чем до беременности

живот жесть

бандаж и наклоны,надеюсь поможет

0
18.07.2010
Ответить
суши все испортили! утро, день 7

Похожие записи

Про диету
цикл от 17.07., 12.08., 07.09.+фолио, дюфастон
старт))))
Моя тренировка с Джиллиан Майклс + кофейный скраб + баночный массаж
Что нужно делать, чтобы сжечь 1 кг чистого жира...ооооочень много теста