шейпинг
Девочки!, подскажите пожалуйста хорошие уроки с шейпингом или аэробикой. А в идеале дайте ссылочку где скачать.
Спасибо!!
Оксана Задорожная
У меня есть программки по шейпингу от международной федерации шейпинга, могу помочь вам с этим. Напишите мне если предложение актуально для вас.
06.04.2019
Ответить
blestka
Быстрый качественный эффект дают занятия по синди кроуфорд. Проверено на себе.
22.07.2010
Ответить
Лен"ОК
http://tfile.ru/forum/ssearch.php?q=%F1%E8%ED%E4%E8+%EA%F0%EE%F3%F4%EE%F0%E4
22.07.2010
Ответить
*Мария*
а скажите, пожалуйста, синди кроуфорд новое измерение сильно от предыдущих программ отличается.я по ним уже много лет занимаюсь. эффективно, но хочется чего-то новенького. шейпинг пытаюсь найти давно уже, безрезультатно(((((
22.07.2010
Ответить
Лен"ОК
новое измерение - для женщин после родов отлично подходит:) Когда заниматься уже хочется, а большая нагрузка пока нежелательна.
То есть оно чуть полегче.
22.07.2010
Ответить
*Мария*
понятно, спасибо большое! чуть не купила диск. мне уже поинтенсивнее хочется. привыкли, видимо мышцы. но и качаться не хочу. мечтаю найти шейпинг, наконец. хотя может в августе похожу в группу, если тренер моя деспотичная все еще там работает)) под присмотром гораздо эффективнее и веселее
22.07.2010
Ответить
