Ну просто ППЦ! Отсидела на 9-ти дневной диете, все 9 дней ни разу не сорвалась, я думаю пол стакана кваса срывом не считаются! скинулись 3 кг! Объемы ушли значительно, в джинсы просто влетала!!!! Вчреа был первый день после диеты, естессно я не нажиралась всего чего хотелось, ела как обычно овощи, фрукты, йогурты и что сегодня?! Встаю на весы, а там +2,5 кг! Я впринципе понимаю, что это вода. но как худеть, если вес так сильно скачет? Я вобще не понимаю сколько я вешу!!!! например вста на весы, там цифра 66, встаю через 4 дня, а там цифра 71, через день 68!!! Как же это пережить?? Такие скачки веса из за воды??????
Москва
Всем в жару труднее худеть или я одна такая???
Москва
У меня М закончились! Я перед М вобще 73 весила, как только начались до 68 упал, через 2 дня 65,4 был, а как закончились опять скачет! Это просто финишь, я постоянно в напряжении из за такого веса!
0
27.07.2010
Ответить
Измир
расслабьтесь))постарайтесь взвешиваться с утра после туалета, у меня если поужинаю поздно, +500-700 грамм с утра 
..а если вечером взвешусь. так вообще караул 2 кг прибавляется..
Кстати, у меня на электронных весах показываеся индексы костной массы, проценты воды и жира..так можнопроследить, за счетт чег вес пришел-ушел, удобно..хотя подвирают иногда, кости то тяжелее то легче))
..а если вечером взвешусь. так вообще караул 2 кг прибавляется..Кстати, у меня на электронных весах показываеся индексы костной массы, проценты воды и жира..так можнопроследить, за счетт чег вес пришел-ушел, удобно..хотя подвирают иногда, кости то тяжелее то легче))
0
27.07.2010
Ответить
Москва
Везет!))) я отекаю как слон! Вроде двигаюсь и плаваю и загораю и гуляю, а от этого вес только растет!!!!
Я вот как раз в холодные месяцы, не особо напрягаясь скидываю!
0
27.07.2010
Ответить
Красноярск
неее не особо везёт(( т.к. жарких дней у нас очень мало(((
0
27.07.2010
Ответить
Москва
А как же в весе ориентироваться??? Я просто боюсь, что если вставать не буду через неделю там вобще катастрофу обнаружу!
0
27.07.2010
Ответить
Краснодар
нет, ну вы же на диете и ничего не кушаете, как от этого можно поправится?потом как почувствуете, что меньше стали жидкости употреблять, так и встанете и будете контролировать. Я тоже худею, по вещам вижу, а по весам нет.
0
27.07.2010
Ответить
Москва
Ксюш!! скорее всего это из за воды...я вот на прошлой неделе вставала на весы +2.5 кг = 56.7 а сегодня встаа 55 кг - при этом кушаю как и кушала...........а вот воды меньше стала пить почему то........... я так поняла судя по фотам ты склонна к отёкам?!!! и в беременность я помню ты ими страдала..........попробуй ограничить жидкость и посмотри на вес........если будет стабильным - значит из за воды скачки,продолжай худеть
0
28.07.2010
Ответить
Москва
у меня 1 - 1,5 кг из-за жидкости скачет.... зеленый чай, может, попить - он и жажду утоляет, и слегка воду гонит :)
0
27.07.2010
Ответить
Москва
как я тебя понимаю!!!! кажется, что все старания и лишения насмарку(((((
0
27.07.2010
Ответить
Красноярск
не преживай.я с сыном тоже тяжелее сбавляю только сейчас нормально уходит вес уже 64-как мечтала:)за 2 нед в деревне с моими сорванцами-ела зелень и овощи.видишь-эффект отличный-7кг.много движения и мало еды
0
27.07.2010
Ответить
Брянск
Мне наоборот жара помогла: есть не хочется совсем, в итоге на 5 кг схуднула за короткий промежуток времени. Правда, в последние дни оооооооочень хочется сладкого, сдерживаюсь из последних сил, как бы не вернулись эти 5 кг!
0
27.07.2010
Ответить
Москва
у меня еще и от месячных зависит. Где недели за две до их прихода начинается привесок за счет воды,так что точным весом наслаждаюсь только в начале месяца недели две,А 2 кг ходят туда сюда,настроение правда все равно падает.когда с утра встаешь на весы.а там опять не то.что хочется
0
27.07.2010
Ответить
Сызрань
Слышала,что в жару вообще не советуют на диетах сидеть,организму и так худо приходится!!!Мож ну ее эту диету!!
0
27.07.2010
Ответить
Москва
Ксюш, та же проблема. Вроде не обжираюсь жареным, копченым, мучным и жирным. А 1 кг скачет туда-сюда. Это наверно жара так действует. Зимой вес стабилен.
0
27.07.2010
Ответить
Кишинев
та же проблема.то 85 то под 90.я прям в шоке.ориентируюсь по объемам.иногда и в см меньше а на весах караул.так что пока не взвешиваюсь только сантиметр применяю.
0
27.07.2010
Ответить
Вологда
и правда Ксю может на них не ориентироваться...у меня тож скачут...смотрю по объемам...отекаю в это лето жутко просто:((((
0
27.07.2010
Ответить
Москва
Ксюш вроде как советуют не ориентироваться по весу,а смотреть на объемы
0
27.07.2010
Ответить
