Войти

Разгрузочный день на молокочае.

Тоня
Нелли, 17 лет 10 месяцев Москва

не знаю, почему мне в жару все равно хочется кушать? :)

удачно продержаться! но у меня на кефире более действенно, нежели на молокочае

0
27.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Спасибо за поддержку! Чую, мой голодный желудок уже начинает посылать мне импульсы урчанием)))) Но я не сдамся!!! А в след.раз попробую посидеть на кефире. Еще легче, купил и пей себе. Варить не надо))))
А сколько можно на кефире сбросить за день?
0
27.07.2010
Тоня
Нелли, 17 лет 10 месяцев Москва
у кого как, у меня от 0,6 до 1,2 кг - на следубщий день полкило, но возвращается :)
0
27.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Эххх жаль! У меня в последнее время вообще 1 кг туда-сюда скачет. Вроде в жару и не ем много, окрошку и т.д. Может воды много пью...
0
27.07.2010
Тоня
Нелли, 17 лет 10 месяцев Москва
а более лояльная разгрузка - завтрак: 200 г творога обезжиренного (я беру 1,8%) и кефир (больше 0,25 не лезет), обед: кефир 0,4 и яблоко, ужин: 200 г творога и яблоко. Короче как больше нравится: кефир, творог, яблоко, можно апельсин - не мучается мозг, что это разгрузка, а около 800 г убегает :)
0
27.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Ну тоже вариант. А от кефира с яблоком нет изжоги? Вроде кисленькое....
0
27.07.2010
Тоня
Нелли, 17 лет 10 месяцев Москва
нет, если честно, то я, наверное, счастливый человек, потому что не знаю, что это такое! и почти каждый день на ужин у меня кефир с яблоками :)
0
27.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Да, и правда повезло. А я вот напилась молокочая, когда прилегла с малышом, то чуток изжоги было....Ладно, посижу остаток дня)))))
0
27.07.2010
Юлия
Ульяна, 16 лет 3 месяцаТимофей, 12 лет 6 месяцевУстина, 6 лет 1 месяц Москва

Я всю Б делала такие разгрузки, так как вес очень большой и сильно набирался!

1-1,5 л кефира

+600 гр творога

за день  - 1-1,5 кг у меня был!

0
28.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Да, я вчера тоже сбросила 1,4 кг....но какой ценой! К вечеру уже была злая и голодная. К тому же, была слабость в теле, уснуть долго не могла. И сегодня утром тож не очень((( Наверно мне эта разгрузка не подходит.
0
28.07.2010
Юлия
Ульяна, 16 лет 3 месяцаТимофей, 12 лет 6 месяцевУстина, 6 лет 1 месяц Москва

молокочай или кефир?

0
28.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Кто о чем, а я о своем)))))))) Конечно, я про молокочай))))) Вот видишь, еще и разум помутнел))))))))))
0
28.07.2010
Юлия
Ульяна, 16 лет 3 месяцаТимофей, 12 лет 6 месяцевУстина, 6 лет 1 месяц Москва

я не пробовала молокочай! Но кефир мне нравится - легко сидеть!!!

а вот на яблоках не могу - очень есть хочется!

0
28.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Я теперь боюсь разгрузок)))) Вроде если сядешь, то уж охота выдержать и не сорваться. А так как я вчера себя мучала....не хочу(((
0
28.07.2010
Юлия
Ульяна, 16 лет 3 месяцаТимофей, 12 лет 6 месяцевУстина, 6 лет 1 месяц Москва
я кефир люблю! мне на нем реально легко сидеть!
0
28.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Хм....так заманчиво, я тоже люблю.Ладно, может попозже получится посидеть))))
0
28.07.2010
Юлия
Ульяна, 16 лет 3 месяцаТимофей, 12 лет 6 месяцевУстина, 6 лет 1 месяц Москва
попробуй))) удачи!
0
28.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
image Спасибо!
0
28.07.2010
АЛИНА
Марк, 11 лет 8 месяцев Краснодар
Я как-то тоже читала про молокочай и решила его замнить для себя Мажителем(0,7% жирности), т.к. молоко я не пью, а при разгрузке организм всё равно должен получать витамины, вот в Мажителе их много, как и в молоке. Сидела месяц я на такой голодовке и похудела на 10 кг. Не ела ничего, тольк пила.
0
27.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Ого, целый месяц ничего не есть....Я так не могу. У меня нет силы воли, поэтому и решила попробовать один денек разгрузиться.
0
27.07.2010
АЛИНА
Марк, 11 лет 8 месяцев Краснодар
ну удачи вам! один денек это не сложно!
0
27.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Да, спасибо!
0
27.07.2010
наталья
Артём, 16 лет 4 месяца Псков
Ой, я сама такое пробывала раньше, вот сейчас прочитала и думаю, как же я могла про это забыть. Очень эффективно, мне понравилось, я какое-то время один день в неделю такое устраивала! Есть правда не хочеться!
0
27.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Да, для меня это удивительно, что есть не тянет ( по крайней мере пол дня точно ). Хотя у  меня еще малыш активный и нет времени на еду. Отвлекаюсь. А ты на таких разгрузках худела? Если, допустим, раз в неделю стабильно устраивать такой день, можно ли похудеть? Или потом еще больше наберешь?
0
27.07.2010
наталья
Артём, 16 лет 4 месяца Псков
Эту разгрузку я до беременности устраивала! Нет, вес не набирался (ну конечно если не есть как слон), на утро ощущение после этого "разгрузочного" дня просто супер. Надо мне самой опять разгружаться так!
0
27.07.2010
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцевДимочка, 7 лет 3 месяца Москва
Понятно...Боюсь все испортить завтра...Лишь бы не сорваться. А ощущение легкости уже есть)))) И мочегонный эффект тоже появился к вечеру))) 
0
27.07.2010
Конкурс "Мини-бикини" было ...и осталось(от81кг) Десерт Ягодный гратин

Похожие записи