Я на молокочай
Девочки, всем привет!
Решила попробовать молокочай. Эту разгрузку нужно делать раз в неделю. У меня это будет воскресенье, потому как единственный выходной.
Так вот. Там нужно полтора литра нежирного молока вскипятить и залить в три столовые ложки зеленого чая. Настоять 20-30 минут, процедить и пить в течение дня ВМЕСТО еды. Вместе с этим напитком нужно выпить 2 литра обычной или минеральной воды, потому что молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
Как сделала я. Я купила литр молока, имея виды на пакет молока в холодильнике, купленный ещё ранее. Но так как мама употребила его в блинчики, то я вскипятила литр молока, а оставшиеся пол-литра долила кипятком.
Сейчас сижу дую, приятная вещь. И что самое главное - сытно!
Кто со мной?
Марта
Кать, привет. а я зеленый чай вообще не переношу.... А можно черный? И можно эту разгрузку при ГВ?
11.12.2009
Ответить
♥♥Катюшка♥♥
По поводу замены - да, можно заменить на чёрный. А вот по поводу ГВ - не возьмусь говорить, так как не знаю.
12.12.2009
Ответить
Марта
Привет, точно поняла, что на молоко, то что ты кушаешь не влияет! но разгруз более чем на три дня не советую. Голова кружится. А так, молоко ни вкус ни количество не поменяло.... Я занялась активно спортом, и вопреки ожиданиям молока стало борльше (теперь мне приходится на ночь помимо вкладышей подкладывать махровое полотенце)))).
13.01.2010
Ответить
Lada Vitaminka
я сегодня на этом молочае! правда с утра уже привыкла по миримановке кушать плотно, поэтому нахряпалась сухого молока. Но сейчас дкржусь. До 18 недолго осталось, вы после 18 пьете молочай? или только водичку можно?
23.11.2009
Ответить
♥♥Катюшка♥♥
Я после 18-ти только водичку, мне хватает за день - вечером есть не хочется
23.11.2009
Ответить
Lada Vitaminka
у меня поллитра молочая осталось. Мне кажется, нереально выпить такой объем молока. я все развожу с кипятком. Сейчас ощущаю пустоту в желужке, очень хочу есть и мучает изжога...
23.11.2009
Ответить
♥♥Катюшка♥♥
Некоторые делают по два, но специалисты не советуют - организм приспобавливается и перестает худеть. Поэтому раз в неделю - самое то.
21.10.2009
Ответить
♥♥Катюшка♥♥
Очень вдохновляет эта разгрузка)) я месяц собраться не могла, а после этого молокочая держусь))) минус 1 кг всё-таки сразу.
21.10.2009
Ответить
Екатерина
А я про нее забыла совсем, сегодня увидела пост и вспомнила. Не думаю , что мне будет трудно, я люблю чай зеленый и смолоком чай тоже люблю. Завтра гости. вот в пятницу самое то
21.10.2009
Ответить
♥♥Катюшка♥♥
Мариш, за то есть неохота вообще)) и штучка довольно приятная. Вот я как сброшу килограммчиков 7, мигом тоже захочешь ;)
18.10.2009
Ответить
Ирина Лямина
ой я хочу попробовать!но не знаю выдержу ли целый день!!!а чай зеленый любой?вы какой добавили?
18.10.2009
Ответить
♥♥Катюшка♥♥
У меня Акбар листовой, вкусная вещь получилась, завтра расскажу, сколько ушло. Но лёгкость потрясающая!
18.10.2009
Ответить
Ирина Лямина
я завтра хчу, тк уезжаю и не будет соблазна, вот только молока нет блин...ну ладнот придумаю что нибудь
18.10.2009
Ответить
Ирина Лямина
у меня в соседнем доме девочка на нем сидела ну как разгрузка так она ваще как модель стала!!!!знаю что это шлаки и гадость выводит!
18.10.2009
Ответить
Елена
Я иногда устраиваю разгрузочные дни на молокочае... Делаю правда более легкий вариант - завариваю чай и доливаю молока...Очень мне нравятся.
18.10.2009
Ответить
Елена
Я переношу его намного легче любых других разгрузочных дней (кефирный, гречневый, овощной)... и действительно вкусно!
18.10.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.