Рассказываем, девочки, как вчерашний день прошел...
Я была у мамы, поэтому на ужин ела "несистемный" борщ. Так захотелось - ужс! В остальном - все отлично!
Домодедово
я не помню что было вчера и виной этому не мартини, которое вчера было выпито, а зубы, которые лезут удочи и мы не спим 3и сутки
помню что в обед рагу овощьное а на ужин отварное мясо ну и мартини
0
18.10.2009
Ответить
Воронеж
Ой, зубы - это ужс. Держитесь там! На нервах и вес уйдет сам собой)
0
18.10.2009
Ответить
Домодедово
у меня от нервов жор(((но я не ем...тока выпить смогла вчера
0
18.10.2009
Ответить
Воронеж
помогло? у нас, кстати, тоже последние две ночи - пипец, и днем нытье сплошное. я застрелюсь скоро!
0
18.10.2009
Ответить
Домодедово
ггг нет не помогло
блин когда это кончится завтра с начальником встреча - будем фейсмониторинг проводить, а я не спавшая! че я там сообразить смогу хз!
0
18.10.2009
Ответить
Домодедово
ну то типа анализ внешнего вида, в данный момент упаковки
я ж дизайнер
0
18.10.2009
Ответить
Воронеж
ага, теперь буду знать) ну желаю тебе все-таки выспаться и собрать мозги в кучу))))
0
18.10.2009
Ответить
Домодедово
спасибо...но врядли получится(((у нас температура 38,6((((зуб лезет думаю может завтра вылезет или послезавтра((((
0
18.10.2009
Ответить
Домодедово
ага он верхний гад лезет
так не кашляем и соплей нет
позавчера у врача были сказали зубы
а домой от него приехали и как температура повысится!так жалко малышку(((
0
18.10.2009
Ответить
Воронеж
ну держитесь! нурофенчик можно давать, у нас ребенок после него становился веселым и радостным, да и температуру прилично сбивает. поправляйтесь!
0
18.10.2009
Ответить
Домодедово
им и пользуемся!!!спасибки!!!
зуб проклюнулся, но след лезет((эх
0
18.10.2009
Ответить
Москва
завтрак: 2 криспа с сыром, 3 конфеты и кофе
обед: я весь день была в универе, и у меня не было выбора. в итоге купила самое безобидное: дениш со шпинатом и грибами, кофе и горсть орехов (миндаль, кешью)
ужин: 2 яблока
0
18.10.2009
Ответить
Москва
60.4 как был. но это все равно очень хорошо для одного месяца на системе. теперь мне нужно к корпоративу хоть 2 кг еще убрать. и я буду Щастлива ))))))
0
18.10.2009
Ответить
Воронеж
уберешь, конечно! я вон к 7 ноября хочу меньше 60 весить, и оч надеюсь, что получится)
0
18.10.2009
Ответить
Москва
хотя здесь мы с тбой не правы, Е.М. пишет же, что ни в коем случае нельзя подгонять свой организм и вес, так что пусть у нас будет как будет )) главное просто дальше идти вперед - дорогу осилит идущий :)
0
18.10.2009
Ответить
Воронеж
я помню про это и ЦЕЛЬЮ себе не ставлю, но по темпам, мне кажется, что это реально)
0
18.10.2009
Ответить
Луганск
уторм рыба запеченная хлебушек чай с печенькой)
обед рыба все та же с помидорами)
вечером два яблока....
есть хочу!
П.С. че я так строго? просто сегодня взвесилась(((( п..., жрать мне не надо ваще!
0
18.10.2009
Ответить
Киев
завтрак: гречка, аджика, 2помидорки, 2огурчика
обед+ужин = жор (была на ДР у своей кресной - обожралась всего, перечислять не буду, дабы никого не соблазнить)
Закончила есть в 18-30
массаж - нет
физ. нагрузка - нет
на сегодняшний день +500 ....
Сижу думаю чего бы такого сего сделать, чтобы скинуть набраное и ем тортик с ДР - от которого, кстати, отказалась вчера вечером...
0
18.10.2009
Ответить
Воронеж
ооо, ну от тортика вчера воздержалась - это гуд! а делать ничего особенного не надо, чтобы избавиться от 500 гр: просто ешь правильно и спортиком хоть немножко позанимайся)
0
18.10.2009
Ответить
Самара
завтрак-творог, 3 печеньки и кофе
обед-гречка с фаршем
арбуз 3 куска (как 10 )
ужин котлета с рж хлебом и кефир
упражнения не делала-)))
0
18.10.2009
Ответить
Воронеж
привет! ужин у тебя не по системе. мясо не сочетается ни с чем, так что либо котлеты, либо кефир с криспами.
0
18.10.2009
Ответить
Видное
Ха, борщ. Я вчера вечером в 19-00 в кафе с мамой ела несистемный салат из рукколы с креветками, 2 очень маленьких несистемных кусочка рыбы в кляре (за Юркой) и несистемный бокал вина. Весы решили мне все простить и показали опять ноль. А еще я массаж вчера пропустила и сделала только половину упражнений.
0
18.10.2009
Ответить
Воронеж
бокал вина - это оч системно)))
я вот спорт оставила еще во время болезни и все никак не могу начать по-нормальному заниматься((( надо брать свою тушку в руки....
0
18.10.2009
Ответить
