Можно сказать так: any changes
почти все без изменений....эти отпуска, блин, настроение для души, а не для тела....жара лень породила, хотя некоторые измения в параметрах...в итоге имеем следующее:
Вес: 63 (63) (0)
Рост:168
ОТ: 80 (78) -2
ОЖ: 89 (87)-2
ОБ: 94 (94)-0
ОЛ:54 (53)-1
ОР: 28 (28) -0
ОГ:102 (100) -2
Словом, ленилась конкретно, особенно по спорту. Системы придерживалась. Но вес стал и все тут. Все по гостям да по отдыхам)))
Ну ничего страшного, на то оно и лето. Мои заветные 58 так и остались заветными...всего то, 5 кг)))
Беру себя в руки....и добьюсь)))
а по фоткам никаких результатов...
вот такая я безответственная)))
ЗАТО НАОТДЫХАЛАСЬ!!!
БЫЛО
СТАЛО
БЫЛО
СТАЛО
БЫЛО
СТАЛО
Все та же проблема:ЖИВООООООООООООООТ!!!
ТАК, ДАВАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ КОНКУРС)))
открыла две странички, скопировала, и случайно удалила старый...прости, ты же знаешь, я всегда правил придерживалась, не дисквалифицируй...
Ирочка, ты такая хорошая, спасибо...я прямо так расстроилась вчера...пусть результата мало, но ведь мотивация была, старалась, жила этим...спасибо тебе)))
