Упражнение 1. Напишите не менее семи ответов на вопрос: «Что хорошего я приобрету, сбросив лишние килограммы?»
1. Я влезу в свою красивую одежду!)
2. Преобрету легкость
3. Пройдет апатия
4. Моим ногам будет легче носить тело
5. Смогу ходить на каблуке
6. Буду еще больше нравиться мужу!
7. Изчезнет отдышка
Упражнение 2. «Что плохого в моем избыточном весе и переедании?»
1. Мне тяжело бегать за сыном.
2. Не влажу ни во что, но и не покупаю)
3. Не нравлюсь сама себе!
4. Большой живот.
5. Не могу ходить на каблуках, только спортивная обувь(
6. Не могу одеть короткую юбку)
7. Это плохо для здоровья!
