Путь нелегкий, долгий и очень тернистый...
"Что хорошего я приобрету, сбросив лишние килограммы?"
1. Уверенность в себе
2. Улучшение здоровья (при меньшем весе у меня не болят ноги и отсутствуют отеки)
3. Стройное, подтянутое тело
4. Я смогу больше двигаться и при меньшем весе я везде успеваю - в теле ощущается легкость
5. Возможность покупать из одежды то что нравится, а не то что "налезит"
6. Я смогу носить всю свою одежду, которая мне сейчас мала
7. Внимание окружающих и их комплименты )))
8. Объектив к фотоаппарату - в подарок от мужа за достижение цели )))
«Что плохого в моем избыточном весе и переедании?»
1. Лишний вес уже сказывается на моем здоровье - появились отеки, болят ноги и я очень быстро устаю
2. Недовольство собой и как следствие постоянные депрессии
3. Раздражительность на себя и окружающих
4. Некрасивое тело
5. Невозможность носить ту одежду, которую хотелось бы
6. Стеснение на улице (мне кажется, что все видят мои складки и целлюлит и это приводит меня в ужас)
7. Выгляжу старше свои лет
