Рига
Я кручу свой хула-хуп уже около месяца!(у меня обычный массажный)
1ые 2 дня было очень больно , с одного бока были огромные синяки,но я все равно крутила каждый день по 20 минут.(за первую неделю ушел 1 см)
Сейчас мне кажется он стал для меня очень легким нагрузки не чувствуется совсем.
Вопрос-Это так должно быть или стоит в него засыпать чего для тяжести?
р.с -чем лучше его наполнить?
Рига
Рига
Киев
Плохая мысль засыпать песок - конструкция обруча может очень быстро разрушиться, ибо не рассчитана на утяжеление, особенно в креплениях секций. Таки ломаются.
Я рекомендую приобрести . Например с множеством мелких массажных шипов - 
Синяки есть у многих - это нормально. Можно дополнительно воспользоваться неопреновым поясом для защиты и опять же похудения.
Киев
Да, красота - оно штука затратная... не спорю, конечно же не спорю.
Но предупредил. Лучше взять новый, ибо сколько Запорожец не тюнингуй, он Мерседесом не станет.
Ну и как вариант - продать старый обруч, купить новый потяжелее. Такое нормально практикуется в спорте.
Рига
Не спорю)не только затратная )))но и требует и силы воли!!!!!!
посмотрю что у нас в стране имеется из хул-хупов !))или взять инструктаж в спорт зале можно как вариант)
Калуга
Рига
Калуга
Калуга
Рига
))))ну у нее тяжелый он тяжелее чем мой мне кажется)))))
кручу не медленно не быстро а под конец иду на ускорение)))как в беге)))
Елгава
Рига
Елгава
Рига
Елгава
Москва
Красноярск
Саратов
Рига
да меня сначала тоже напрягало !привыкла)))теперь 10 мин пролетает незаметно!
я мерила только первую неделю а потом решила что через месяц померю)
Москва
Рига
ждемс