как продолжит сбрасыват лишние кг??
Я кормящая мама)Здравствуйте,дамы))))
я к вам присоединяюсь и нуждаюсь в советах и рекомендациях.
родились мы 2 недели назад и полностью на гв.
за беременность я набрала максимальное количество кг(только не падайте)!!!!!32кг и весила 85,5(изночальный вес 53,3)кг!!!!учитывая то что не объедалась и не ела сутки напролёт.из роддома я вышла ещё отечная и сбросила всего 9 кг и мой вес состовлял 76,4 кг-была в шоке((((но за неделю дома я сбросила ещё 6 и вешу сейчас 70,3кг(но это уже без отёков) и вес стоит уж дня 3.питание мое таково:с утра каша геркулес или пшённая на молоке,через пару часов простокваша,еще через пару часов бульён с мясом(курица,рыба,фрикадельки),вечером гречка на воде с котлетой или вареным мясо и перед сном стакан-два кефира с овсяным печенье(штуки 3).Сейчас начала замечать что график приёма пищи сбился, и после каждого кормления безумно хочу есть и хватаю обычно печенку овсяную,могу и две...
конечно питание не особо диетическое,просто без жареного сильно солёного и сладкого и хлеба.
безумно хочу чтоб вес продолжил сбрасываться,но и чтоб молоком мой малой наедался как следует и я постоянно голодной не бегала.как быть,что кушать,что делать???ваши мысли и предложения,очень надо(30августа у нас с мужем годовщина а первого числа моё день рожденья и я планировала показаться перед друзьями и знакомыми,выйти так сказать,нужно хотя бы ещё от пятка кг избавиться!)
если не нравится,откормишь и сядешь на диету:)
Через семь месяцев весила 62кг, сидела на системе - 60 Миримановой. Очень подходит при ГВ. Сейчас 59. Никак не вернусь к прежнему весу... Очень сложно стало сбрасывать, видимо чем меньше становится, тем сложнее. 
Ну попробуй систему, после 6 не ешь, сначала хорошо сбрасывается. Тем более, что тебе легко голодать, да и на ГВ не влияет. А еще попробуй бордифлексом заняться, тоже хорошо помогает сбросить вес.
